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怀孕初期心里要有谱，这些食物千万不能吃！

来源： 最后更新：24-01-07 12:04:05

表妹怀孕三个多月了，昨天我去看她，在聊天中才知道，表妹先前怀孕因为吃卤味流掉了，所以这一次怀孕表妹真的是特别的小心，只要说孕妇不能吃什么，表妹坚决不吃。

也许食物本身没有那么严重，但怀孕初期胎儿还是个脆弱的小小的受精卵，还是需要格外慎重，千万不要出事了才后悔。

1、螃蟹

它虽味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

2、甲鱼

它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

3、罐头食品

罐头食品在制作过程中会加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等，孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏，真的没什么营养。

4、山楂

很多孕妈都比较喜欢吃酸东西，山楂便成了很多孕妈必备果品。可是山楂对子宫有兴奋作用，可使子宫收缩，导致流产的可能，所以孕妈要少吃山楂。

5、久存的土豆

土豆中含有生物碱，土豆存的越久生物碱含量越高。孕妈过多食用这种土豆，会影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。

6、热性作料

热性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分，孕妈吃太多会使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妈习惯性会用力屏气解便，会使腹压增加，压迫到子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。

怀孕了，孕妈在各方面都要讲究一些，尤其是饮食，哪些不该吃，要在心里有个谱。

标签: 山楂  胎儿  尤其是  表妹  土豆  

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怀孕期间如何控制饮食？多吃一口危险增加多少？

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