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孕妇上火别慌！夏季常备这4款降火饮料

来源： 最后更新：22-10-06 03:01:00

夏日炎炎，燥热的天气，想不上火都难呀~出现这些表现就是上火啦，你还傻傻不知道吗~孕妇上火怎么破?喝什么饮料能降火呢，这几款饮料能帮你快速降火，清凉一夏~

孕妇上火有什么症状?

怀孕期间女性受各种激素、营养物质分配及血液循环变化等各种影响，孕妇上火的情况也非常常见。孕妈妈如果上火，通常会出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状。

有的还会表现出脸上长痘痘、口臭、脾气大、莫名其妙烦躁等症状，到了孕晚期有的孕妈妈还会出现便秘，这些都是孕妇上火的症状。孕妈妈如果出现这些症状，建议多吃些写败火的食物，还要多喝水，当然还要注意睡眠。

孕妇夏天上火喝什么饮料好?

1、菊花茶

菊花茶味甘苦，性微寒，可疏散风热，清肝明目，清热解毒，平降肝阳。

孕妇上火的时候可以喝菊花茶缓解，且对孕妇没有什么影响。 孕妇喝菊花茶虽然没有什么副作用，但毕竟是寒性，因此一定要注意喝的量，最好泡的清淡些。

孕妇泡菊花茶的方法： 用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可，在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。

每次喝菊花茶时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

2、金银花茶

金银花是天然的抗生素，金银花茶味甘性寒，具有清热解毒、疏散风热还有降火的作用，孕妇上火喝了可以降火。而且金银花茶还可以痛经活络，有护肤美容的作用。

注意：孕妇可以喝金银花茶，但是每天不要喝太多，如果是直接用水煮出来的金银花水，一天不要超过200毫升，然后不要天天都喝，连续喝3或者4天，或者每周喝一次就够了。

如果是金银花泡水，喝少量也是可以的，建议每次不要多余五个，每日不宜过多服用。

3、绿茶

孕妇上火体内比较燥热，可以喝点绿茶来缓解。因为绿茶有清热降火、疏肝解郁的功效。

孕妇喝茶注意事项：孕妇喝茶要注意，不能喝浓茶，因为浓茶里含有过量的咖啡因，会使孕妇更加兴奋，对胎儿会带来过分的刺激。孕妇也不能经常喝茶，对胎儿不好。

4、洛神茶

洛神茶能够清肝除烦降火气，且有消除疲劳、提振精神，对眼睛还能起到补益的作用。能够预防虚火上升、血压偏高、孕期全身倦怠等。饮后可降火、提神解劳，还有利尿消肿的作用。

注意：洛神茶是性比较凉的茶，在孕期尤其是在孕后期，孕妇最好不要饮用，孕前中期可以适量饮用。

标签: 孕妇  菊花茶  降火  洛神  花茶  

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