请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

孕妇能吃莲藕吗

来源: 最后更新:22-01-25 06:54:03

导读:莲藕的功效和作用?莲藕别称:藕莲藕味道鲜美,微甜而脆,食用莲藕要挑选外皮黄褐色、肉肥厚而白的。莲藕可

莲藕的功效和作用?

莲藕别称:藕

莲藕味道鲜美,微甜而脆,食用莲藕要挑选外皮黄褐色、肉肥厚而白的。莲藕可生食也可做菜,煎炒炖汤皆自有一股清香,如“炸藕盒”、“八宝酿藕”等。莲藕滋补,中医称之为“灵根”,认为其有极高的药用价值。把莲藕制成粉,有消食止泻,开胃清热之功效,于妇孺童妪及体弱多病者而言,藕粉乃上好的流质食品,又有滋补功效,实为佳品。莲藕生长于水中,生性寒凉,故有清热凉血的作用,对热病口渴、咯血患者尤其有益。莲藕富含单宁酸,有收缩血管的功能,能止血,因此十分适合热病血症患者食用。莲藕还能健脾开胃,其独特清香能激发食欲不振者增进食欲,同时促进消化,有开胃建中之功效。莲藕又富含蛋白质、淀粉及铁、钙等微量元素,补气益血,能有效增强人体免疫力作用。需注意是,藕性偏凉,产妇并不适合过早食用。

孕妇能吃莲藕吗?能吃

准妈妈莲藕,藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕。煮藕时忌用铁器,以免引起藕发黑。

同类能吃食物:
    结球甘蓝/金豆/蓬蒿/菜豆/王瓜/

产妇能吃莲藕吗?能吃

对于淤血、吐血、衄血、尿血、便血的人以及产妇极为适合,妇女产后忌食生冷,惟独不忌藕,就是因为藕有很好的消瘀作用。但由于藕性偏凉,故产妇不宜过早食用。一般产后1~2周后再吃藕可以逐淤。

同类能吃食物:
    苔菜/包心菜/云南小瓜/竹菌/白蘑菇/

哺乳期能吃莲藕吗?能吃

哺乳妈妈可以吃莲藕。莲藕对于淤血、吐血、衄血、尿血、便血的人以及产妇极为适合,妇女产后忌食生冷,惟独不忌藕,就是因为藕有很好的消瘀作用。

同类能吃食物:
    菜椒/刺瓜/萱草花/青蒜/冻蘑/

婴儿能吃莲藕吗?慎吃

莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,还有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃等功效,但是由于莲藕性寒、偏凉,给宝宝食用要适当适量。

同类慎吃食物:
    菜椒/韭菜花/茼蒿/玉芙蓉/折耳根/

标签: 莲藕  能吃  产妇  作用  功效  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/huaiyun/yinshi/1991.html

  • 1仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机

    仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机

  • 2国防部新闻发言人谭克非就美方武力袭击中国民用无人飞艇发表谈话

    国防部新闻发言人谭克非就美方武力袭击中国民用无人飞艇发表谈话

  • 3以色列媒体:贝内特回忆称,普京曾保证“不会杀死泽连斯基”

    以色列媒体:贝内特回忆称,普京曾保证“不会杀死泽连斯基”

  • 42023南阳元宵节烟花晚会直播时间+入口(元宵节南阳有什么活动)

    2023南阳元宵节烟花晚会直播时间+入口(元宵节南阳有什么活动)

  • 52023南阳元宵节焰火晚会直播在哪看(2021南阳电视台少儿春晚直播)

    2023南阳元宵节焰火晚会直播在哪看(2021南阳电视台少儿春晚直播)

  • 6“退休后看了20年电视,很没意思!”80岁老夫妻开电动三轮房车环游中国

    “退休后看了20年电视,很没意思!”80岁老夫妻开电动三轮房车环游中国

  • 7港媒:港警止暴制乱行动擒暴最多“战役”细节首次披露

    港媒:港警止暴制乱行动擒暴最多“战役”细节首次披露

  • 8旅美大熊猫“乐乐”回国前突然离世,中方赴美调查

    旅美大熊猫“乐乐”回国前突然离世,中方赴美调查

  • 9巴基斯坦前总统穆沙拉夫去世

    巴基斯坦前总统穆沙拉夫去世

  • 10热搜第一!父亲借女儿3万元压岁钱不还被起诉,法院判了

    热搜第一!父亲借女儿3万元压岁钱不还被起诉,法院判了

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 做妈妈育儿网 all rights reserved. 浙ICP备2022035435号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kf#zuomama.com (请把#替换成@)