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孕妇能吃七星鱼吗

来源： 最后更新：22-01-25 12:36:06

七星鱼的功效和作用

七星鱼别称：月鳢、称星鱼、花星鱼、山斑鱼、点秤鱼、中公鱼。七星鱼也叫月鳢，是广温性鱼类，适应性强，栖居于山区溪流，也生活在江河、沟塘等水体。1.月鳢味甘、性平，具有慈补、祛风湿、壮筋骨、治湿痒、养阴补血、补肾壮阳、祛瘀生新、收敛和促进伤口愈合之功效。营养丰富，肉质细嫩，味鲜美，并有生肌、活血等药用价值。2.般鱼肉中含蛋白质比较高，而且容易为人体所消化、吸收，而月鳢肌肉中的营养成分，又比一般家鱼更高一筹。月鳢肌肉中谷氨酸、天门冬氨酸、甘氨酸和丙氨酸等四种氨基酸的含量高，所以味道更为鲜美。3.月鳢肉鲜美且含有丰富的氨基酸，其中必需氨基酸7种，非必需氨基酸10种，其中必需氨基酸含量28.23%,占氨基酸总量的37.08%；4.月鳢肉中的钙含量相对较高，导致月鳢肌肉中的钙磷比例比鲤鱼、青鱼等几种鱼类都高。钙磷的比例较利于吸收。

孕妇能吃七星鱼吗能吃

七星鱼属淡水鱼类，营养丰富，准妈妈可以吃。它是高蛋白、低脂肪的美味食品，能养血滋阴、益气强身、补心通脉。

同类能吃食物：

青口/鮟鱇鱼/左口鱼/海鼠/马交/

产妇能吃七星鱼吗能吃

七星鱼属淡水鱼类，营养丰富，产妇可以吃。七星鱼有促进愈合伤口等作用，产后食用可以帮助身体的康复。

同类能吃食物：

龙虾/鲂鱼/长鱼/鲔鱼/鮟鱇鱼/

哺乳期能吃七星鱼吗能吃

七星鱼属淡水鱼类，营养丰富，哺乳期妈妈食用七星鱼可以帮助下奶，同时还能补充充足的营养成分，为哺乳期的营养加分。

同类能吃食物：

混子/马交/大头鱼/青口/鲭/

婴儿能吃七星鱼吗能吃

七星鱼，淡水鱼类，肉质细嫩，适合肠胃功能发育尚不成熟的宝宝，同时它的营养价值高，是老人和小宝宝的最爱。

同类能吃食物：

日本鳗/目鱼/鲩鱼/胖头鱼/膏蟹/

标签: 星鱼  能吃  鱼类  氨基酸  淡水  

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