请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

孕妇能吃香菇吗

来源: 最后更新:22-01-25 12:36:01

导读:香菇的功效和作用香菇别称:花蕈、香信、椎茸、冬菰、厚菇、花菇。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨

香菇的功效和作用

香菇别称:花蕈、香信、椎茸、冬菰、厚菇、花菇。

香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。它可以提高机体免疫功能,治疗消化不良和便秘;延缓衰老,防癌抗癌,降血压、血脂、胆固醇,预防动脉硬化、肝硬化等疾病。香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用。香菇中的麦角醇无论日光或紫外线照晒,皆可转变为维生素D2,故为抗佝偻病食物之一。香菇还可以防治肿瘤,例如胃癌、子宫颈癌等。在制作处理时,发好的香菇最好放在冰箱里冷藏,这样才不会损失营养。泡过的香菇水也不要丢弃,其中含有很多营养物质。个别人食用香菇后会出现头晕眼花、恶心呕吐、腹胃胀痛等食物中毒现象,有过香菇食用中毒经历的人应该尽量避免或减少对香菇的食用。

孕妇能吃香菇吗能吃

因为香菇里所含成分基本是碳水化合物和含氮化合物,以及少量的无机盐和维生素等,所以是很适合准妈妈吃的。香菇没煮熟吃了会中毒,建议香菇用开水煮10分钟后再炒。

同类能吃食物:
    云南小瓜/球茎甘蓝/灵芝/白瓜/瓠子/

产妇能吃香菇吗能吃

香菇富含优质蛋白和人体所需的多种氨基酸,新妈妈适量食用可以补充营养,增强免疫力,有助于身体复原。

同类能吃食物:
    白瓜/夜开花/球茎甘蓝/东瓜/落葵/

哺乳期能吃香菇吗能吃

香菇营养丰富,还有发奶的作用,且香菇里所含成分基本是碳水化合物和含氮化合物,以及少量的无机盐和维生素等,所以是很适合哺乳期吃。

同类能吃食物:
    松口蘑/寿瓜/金豆/球茎甘蓝/东瓜/

婴儿能吃香菇吗能吃

香菇是一种高蛋白、低脂肪、多糖类、多种氨基酸和多种维生素的菌类菜品,给婴幼儿食用时要切碎。

同类能吃食物:
    高笋/瓠子/银盘/鸡腿蘑菇/雪耳/

标签: 香菇  能吃  球茎甘蓝  维生素  食物  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/huaiyun/yinshi/1963.html

  • 1仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机

    仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机

  • 2国防部新闻发言人谭克非就美方武力袭击中国民用无人飞艇发表谈话

    国防部新闻发言人谭克非就美方武力袭击中国民用无人飞艇发表谈话

  • 3以色列媒体:贝内特回忆称,普京曾保证“不会杀死泽连斯基”

    以色列媒体:贝内特回忆称,普京曾保证“不会杀死泽连斯基”

  • 42023南阳元宵节烟花晚会直播时间+入口(元宵节南阳有什么活动)

    2023南阳元宵节烟花晚会直播时间+入口(元宵节南阳有什么活动)

  • 52023南阳元宵节焰火晚会直播在哪看(2021南阳电视台少儿春晚直播)

    2023南阳元宵节焰火晚会直播在哪看(2021南阳电视台少儿春晚直播)

  • 6“退休后看了20年电视,很没意思!”80岁老夫妻开电动三轮房车环游中国

    “退休后看了20年电视,很没意思!”80岁老夫妻开电动三轮房车环游中国

  • 7港媒:港警止暴制乱行动擒暴最多“战役”细节首次披露

    港媒:港警止暴制乱行动擒暴最多“战役”细节首次披露

  • 8旅美大熊猫“乐乐”回国前突然离世,中方赴美调查

    旅美大熊猫“乐乐”回国前突然离世,中方赴美调查

  • 9巴基斯坦前总统穆沙拉夫去世

    巴基斯坦前总统穆沙拉夫去世

  • 10热搜第一!父亲借女儿3万元压岁钱不还被起诉,法院判了

    热搜第一!父亲借女儿3万元压岁钱不还被起诉,法院判了

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 做妈妈育儿网 all rights reserved. 浙ICP备2022035435号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kf#zuomama.com (请把#替换成@)