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孕期需要少吃的食物有哪些

来源： 最后更新：22-09-07 03:01:20

怀孕后，孕妈的饮食需要特别注意。但有些孕妈又很难控制自己。那么孕期需要少吃的食物有哪些？带着疑问，一起来看看吧。

民间有这么一种说法，说怀孕后的女人都变得比较馋，嘴挑的很。这话听起来似乎没有那么好听，但是确实是这么回事。这是因为怀孕后受到激素水平变化的影响，孕妇的口味都会不同程度的发生变化。但是孕妇在饮食方面是需要特别注意的，有很多食物不利于胎儿的发育，孕妇不可以吃。但是有很多孕妇都表示，在孕期她们忍不住偷吃了这4种食物，看看你中了几个？

1. 方便面

这可以说是孕妇偷吃食物里面，出现率最高的一种食物了。方便面有一种神奇的魔力，让人百吃不厌，除了方便之外，各种口味也是迎合了大众的需求。但是人们常说方便面没有什么营养，吃的多的话对身体不好。事实上，方便面也没有传说中的那么不堪，孕妇只要不经常吃，偶尔吃一两次是没有关系的。不知你有没有想起自己偷吃方便面的场景呢？

2. 火锅、麻辣烫

有些女性是无辣不欢，而火锅和麻辣烫就能满足她们对辣的需求。在怀孕前可能隔一两天就要去吃这些食物，但是在孕期再想吃都得克制着。偶尔跟朋友出去逛街，家人终于不在自己身边看着了，于是就会偷偷吃顿火锅，吃的那叫一个满足。吃完怕身上留有火锅的味道，还会特意的去洗个澡，不知你是不是也是这样做的呢？不过话说回来，孕妇还是要少吃火锅，容易上火、便秘，偶尔吃一次是可以的。

3. 辣条

辣条也是很受女性欢迎的一种零食，即使网上经常流出视频说制作辣条的环境有多恶劣，但这似乎丝毫不影响大家对辣条的喜欢。很多孕妇也都是去超市的时候偷偷拿上，然后等家里没人的时候自己消灭掉。但是辣条中的添加剂比较多，而且没什么营养，建议孕妇还是少吃，最好不吃。

4. 膨化食品

像薯条、虾条、爆米花等等这类的膨化食品，也是很多人休闲必备的零食，而且相信不少孕妇也在孕期都偷吃过。但是膨化食品中也是有很多的添加剂，像铅的含量也比较高，所以还是少吃为好。

你在孕期还偷吃过什么呢？

标签: 孕妇  孕期  食物  方便面  少吃  

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