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孕妇能吃猪肉吗

来源： 最后更新：22-01-25 09:27:01

猪肉的功效和作用

猪肉别称：猪红，液体肉，血豆腐，血花，豚肉。猪肉是主要家畜之一，它含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分，是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者，皆可用之作营养滋补之品。猪肉的功效是补肾养血、滋阴润燥、热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤、利二便、止消渴等。在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。猪肉还含有丰富的维生素B．，可以使身体感到更有力气。猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。猪肉性味甘成，滋阴润燥，可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

孕妇能吃猪肉吗能吃

猪肉有营养，准妈妈可以吃，但最好不要吃母猪肉，因为母猪肉营养差、无香味，食用母猪肉易引起贫血、血红蛋白尿、溶血性黄疸等疾病。

同类能吃食物：

猪腰/猪肾/鹧鸪鸟/鸭肉/鸡爪/

产妇能吃猪肉吗能吃

猪肉营养丰富，具有补虚强身、滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，因此产妇可以食用，通过此来调理好身体。

同类能吃食物：

猪脚/猪骨/鹿肉/羊肉/茶叶蛋/

哺乳期能吃猪肉吗能吃

猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分，哺乳期妈妈吃猪肉有助于乳汁分泌，但不要吃脂肪过多的部位，以免发胖。

同类能吃食物：

鹅蛋/乌鸡/鸽肉/乌骨鸡/猪肺/

婴儿能吃猪肉吗能吃

猪肉性平，各种体质的孩子都可以吃，比较起来更适合消瘦的宝宝，但较胖者要适当控制。另外，猪肉的脂肪虽居各种肉食之首，但各部位含量差异甚大，比如里脊肉脂肪含量仅有8％，而排骨则高达40％。故胖宝宝宜多选择里脊肉，少与排骨打交道。

同类能吃食物：

鹌鹑蛋/乌鸡/猪肉/鸡翅/黄金菇/

标签: 猪肉  能吃  滋阴  脂肪  碳水化合物  

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