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孕妇能不能吃血豆腐

来源： 最后更新：22-01-23 10:03:05

血豆腐的功效与作用

大家都很熟悉四川名菜毛血旺吧？其实毛血旺中的“血块”就是血豆腐！这道食物源自云南少数民族，它是动物血加盐直接加热凝固而成的食品，鸭血、鸡血、猪血等都可作为血豆腐的主要食材。血豆腐中含有丰富的蛋白质和铁质，可防治缺铁性贫血，还能促进通便，但大家购买血豆腐时要特别注意食材的安全性，别买中了毒豆腐哦。

孕妇能吃血豆腐吗能吃

血豆腐中含有人体必需的无机盐，如钙、磷、钾、钠等，以及微量元素铁、锌、铜、锰等，孕妇食用好处很多。

同类能吃食物：

蚕蛹/炸鸡/粽子/南瓜子/话梅/

产妇能吃血豆腐吗能吃

血豆腐中含有很多种矿物质，而产妇生产后气血虚弱，可以适当吃血豆腐来补血。

同类能吃食物：

陈皮/葵花籽/果冻/血豆腐/米果/

哺乳期能吃血豆腐吗能吃

血豆腐含有多种维生素，具有补血、排毒养颜的功能，哺乳期妈妈适当食用能补血益气。

同类能吃食物：

馄饨/元宵/水饺/血豆腐/蚕蛹/

婴儿能吃血豆腐吗能吃

血豆腐是一种很好的清理肠道的食物，宝宝也可以适当吃些，但宝宝的呼吸道尚不健全，很容易感染，所以要血豆腐还是要少吃一些为好。

同类能吃食物：

花生/黄豆/海苔/蚕豆/手抓饼/

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