来源: 最后更新:22-06-09 12:00:29
吃多了会上火。
红毛丹是热带水果,性温热,孕妇吃多了会加重体内燥热,容易上火,出现夜间失眠、口干舌燥、喉咙痛,甚至便秘等现象,阴虚火旺体质的孕妇更甚。所以,孕妇吃红毛丹时要注意食用量,不能多吃。
1、多喝水
孕妇上火时应多喝水,这样可促进新陈代谢,帮助排除体内的各种垃圾毒素,对降火有一定的好处。
2、吃寒凉食物
孕妇吃红毛丹上火是因为其性热所致,此时可吃些寒凉食物中和性味,达到降火的效果。因此,建议准妈妈适量吃些苦瓜、西红柿、葡萄、西瓜等食物缓解不适。
最好别超过5个。
孕妇要想预防上火,一天吃红毛丹应不超过5个,这样不仅能补充营养,还有增强免疫力、改善妊娠纹等好处。若孕妇本来就上火了,或者患有妊娠糖尿病时,则最好不吃红毛丹,以免加重病症。
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