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孕妇吃丝瓜会水肿吗

来源： 最后更新：22-06-05 12:01:41

孕妇吃丝瓜会水肿吗

不会，反而有一定的去水肿效果。

丝瓜性寒、味甘，质滑，可通经达络，使全身变得通畅。并且丝瓜还有利尿作用，能帮助排出身体多余水分，对孕妇水肿有一定治疗效果。

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孕妇吃丝瓜的其他好处

促进胎儿大脑发育

丝瓜中含有丰富的维生素B，特别有利于胎儿的大脑发育，所以孕期可适量吃丝瓜。

清热解暑

丝瓜中的水分含量很高，而夏季气温高，人体内的水分蒸发较快，此时吃些丝瓜能补充水分。另外，丝瓜属于寒性食物，孕妇夏季食用还有去除身体燥热，防暑降温的效果。

安胎养神

营养学专著《随息居饮食谱》中记载了丝瓜可以安胎的说法：丝瓜一名天罗，甘凉，清热解毒，安胎，行乳，清肿，化痰。所以孕妇适量吃丝瓜是有利于安胎的。

抗坏血病

丝瓜含有丰富的维生素C，每100克中就有8毫克，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症，所以孕妇适量吃丝瓜还有抗坏血病的作用。

护肤

丝瓜的维生素C含量很高，而大量维生素C对于清除皮肤中自由基有非常好的帮助，能够美白皮肤。另外，丝瓜中含有的维生素B1，有防止皮肤老化，有效的消除皮肤上的斑块的作用。所以说，孕妇适量吃丝瓜有美容护肤作用。

孕妇吃丝瓜去水肿注意事项

1、丝瓜性寒凉，孕妇尤其是脾胃虚弱的孕妇吃多了容易拉肚子，严重的甚至会因此引起宫缩，影响到胎儿健康。所以，平时不能吃太多。

2、生丝瓜有些味苦，味道不好，并且丝瓜性凉，生吃也不利于脾胃。所以孕妇不能吃生丝瓜。

3、孕妇在烹制丝瓜时最好不要加酱油和豆瓣酱等调料，以免其清淡的口味受到破坏，建议清炒、煮汤或泡茶喝。

4、孕妇吃丝瓜时要注意不能与泥鳅、竹笋、菠菜、白萝卜、芦荟等同吃，以免引起身体不适。

5、若丝瓜的味道是苦的，孕妇不宜再继续吃，这是因为其含有碱糖甙生物碱，食用后可能会中毒。

标签: 丝瓜  孕妇  水肿  安胎  维生素  

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孕妇吃丝瓜不能和什么一起吃