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孕妇吃莲雾会上火吗

来源： 最后更新：22-05-30 12:01:01

孕妇吃莲雾会上火吗

不会。

中医认为莲雾属于微寒属性的水果，且它还含有独特的清香和多汁的口感，有清热解毒、开食消胃的作用，所以孕妇吃莲雾不仅不会上火，反而有去火的功效。

吃莲雾上火了是怎么回事

上火分实火和虚火两种，实火多为肠胃不适所致，当孕妇吃多了莲雾就有可能出现这种情况，不过适量吃莲雾能帮助缓解实火造成的不适。

而虚火大多是精气损耗过度导致肝脏失调，内热进化为虚火，这是身体气血造成，跟吃莲雾无关。

孕妇吃多了莲雾会怎样

会导致胃道不适

莲雾含有丰富的纤维素、蛋白质、脂肪等营养成分，当孕妇食用过多时，其营养物质无法完全消化吸收，堆积在肠胃内，会加重肠胃的负担，可能引起腹胀、腹痛等消化不良等症。另外，莲雾性质偏凉，食用过多其凉性还可能会刺激肠胃，也会引起便溏、腹泻等胃肠道不适症状。

孕妇吃莲雾注意事项

1、莲雾虽好，但其属于寒性食物，孕妇吃多了容易引起肠胃道不适，所以建议每天1-2个即可。

2、莲雾属阴，利尿效果好，所以尿频的孕妇应尽量少吃。

3、莲雾的底部容易藏脏东西，若不洗净就吃容易引起肚子不适，因此孕妇在吃莲雾前应将其清洗干净，最好是用盐水先浸泡一下，并将果实底部的果脐摘掉。

4、莲雾不宜贮藏，一般室温下只能贮藏一周，所以孕妇购买莲雾后要尽早食用。

5、孕妇吃莲雾时要注意不能与龙虾等海鲜同吃，以免产生有毒物质，影响健康。

标签: 莲雾  孕妇  不适  肠胃  虚火  

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