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孕妇吃莲子堕胎吗

来源： 最后更新：22-05-29 03:01:47

孕妇吃莲子堕胎吗

少量食用不会。

莲子有活血功效，所以很多人认为孕妇食用会堕胎。另外《本草纲目》上也有写到：莲子，难产多用之，准妈妈不宜食。但其实孕妇是可以吃莲子的，只要适量食用不仅不会先兆流产，还有清心下火等作用。

孕妇适量吃莲子的好处

1、下火

孕妇夏季最适宜养心，因为夏日心脏最脆弱，暑热逼人孕妇容易烦躁伤心，易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦，但可以清心火，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃。

2、静心

莲子有镇静、强心、抗衰老、抗肿瘤的作用，其中含有丰富的钙、磷和钾，除可以构成骨骼的牙齿成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静，维持肌肉伸缩性和心跳节律等作用。

3、补肾

莲子中含有的钙、磷和钾非常丰富，可以维持人体肌肉的伸缩性和心跳节律等作用，同时还具有补肾的功效。同时经常吃些莲子，可以帮助稳定心神、增强记忆力。

孕妇吃莲子注意事项

不能多吃

莲子属于阴性食物，孕妇少量食用是很好的补品，但若是食用过多的话则对健康不利，甚至还可能导致流产，所以要注意一次不能吃太多。

不能空腹吃莲子心

莲子心苦寒，不宜空腹服用，也不适合长期服用，特别是偏寒体质的孕妇，长期服用对健康不利。胃寒怕冷者不宜喝莲子心茶。

大便燥结者少吃

莲子有涩肠止泻的作用，若孕妇大便燥结严重的话，此时再吃莲子会导致粪便更难排出，对健康不利，严重的甚至会影响到胎儿发育。

标签: 莲子  孕妇  作用  伸缩性  节律  

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孕妇吃莲子怎么做好吃

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