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孕妇吃皮皮虾不能和什么一起吃

来源： 最后更新：22-05-23 12:01:48

维生素C含量高食物

皮皮虾是甲壳类食物，这类食物一般都是含有五价砷的，和维生素C含量高食物一起吃可能会生成三价砷的砒霜，虽然达不到中毒的阈值，但对肝脏也有损伤。

常见的维生素C含量高的食物有：西红柿，猕猴桃，维生素C片等。

高蛋白食物

皮皮虾属于高蛋白食物，自身含有的蛋白质占20%左右，高蛋白食物食用之后对胃肠的消化功能有一定的要求，一次食用过多量容易引起腹胀、腹泻等消化不良反应，因此，避免皮皮虾和高蛋白食物一起吃。

常见的高蛋白食物：动物肉，，鸡蛋，牛奶，豆制品以及蛋白粉冲剂等。

寒性食物

皮皮虾本性寒，如果再和寒性的食物一起吃，这样会加重体内寒气，容易出现腹泻等不适。

常见的寒性食物：秋葵，小米，绿豆，鸭肉，西红柿，黄瓜等。

茶

皮皮虾和其他的虾类一样含有很多的钙质，若是再与茶类饮料一起食用，鞣酸会和钙质发生反应，生成络合物，影响钙质的消化吸收，食用过多还可出现胃石。

常见的含鞣酸高的茶：绿茶，红茶以及茶果饮。

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标签: 一起吃  食物  孕妇  皮皮虾  高蛋白  

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孕妇吃皮皮虾的好处

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孕妇吃皮皮虾会过敏吗