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孕妇吃葡萄皮对胎儿好吗

来源： 最后更新：22-05-01 03:01:38

孕妇吃葡萄皮对胎儿好吗

清洗干净的葡萄皮食用后对胎儿有一定好处。

葡萄皮中含有丰富维生素和花青素，孕妇食用对自身及胎儿的皮肤有一定好处。另外，葡萄皮中还含有白藜芦醇、单宁等营养成分，有降血脂、抗血栓和预防心脑血管等疾病的功效，有助于孕妇身体健康，而孕妇身体好胎儿发育也会更好。

孕妇吃葡萄皮有坏处吗

食用不当有些坏处。

孕妇吃的葡萄皮若是没清洗干净，其表面可能残留有农药，食用后容易吃坏肚子，引起很多不适表现。另外，葡萄皮吃起来有点涩味，食用会影响口感。所以，一般建议准妈妈吃葡萄时最好去皮食用。

葡萄怎么清洗：

葡萄为了防治病虫害，生长期间会喷洒波尔多液药物，这农药是有毒的，所以在食用前一定要清洗干净，可用面粉、淀粉或食盐水浸泡会后再用清水冲洗干净。

孕妇吃葡萄注意事项

1、不宜过量食用

葡萄的含糖量很高，所以孕妇在吃葡萄时不宜过多，以免导致血糖升高，对健康不利。另外，有糖尿病的孕妇应少吃或不吃葡萄。

2、吃完葡萄后不能马上喝水

葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就可能导致食用者腹泻，所以孕妇吃完葡萄后不宜马上喝水。

3、不能立刻喝牛奶

葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反生反应，这对胃很有伤害，可能会出现拉肚子，甚至是呕吐等不适。所以刚吃完葡萄不可以立即喝牛奶，可等半小时后再饮用牛奶。

4、孕妇吃完葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜

吃完葡萄后马上吃水产品，葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康，所以建议两者食用应间隔4小时。

标签: 葡萄  孕妇  胎儿  吃完  干净  

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