请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

孕妇能不能吃荇菜

来源: 最后更新:22-01-22 09:26:59

导读:荇菜的功效与作用荇菜一般指苋菜,这种蔬菜菜身软滑而菜味浓,入口甘香,深受大众喜爱。荇菜的叶子富含易被

荇菜的功效与作用

荇菜一般指苋菜,这种蔬菜菜身软滑而菜味浓,入口甘香,深受大众喜爱。荇菜的叶子富含易被人体吸收的钙质,对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用;荇菜还富含膳食纤维,可促进排毒,防止便秘以及减肥轻身;更值得一提的是,荇菜中铁、钙的含量比菠菜还高呢,是鲜蔬菜中的佼佼者。看来常吃荇菜对身体好处多多,大家不妨多食用哦。

孕妇能吃荇菜吗能吃

因为荇菜是家常蔬菜,且含有丰富的铁质,孕妇食用可以促进合成红细胞中的血红蛋白,帮助孕期造血和携带氧气,更有利于安胎。

同类能吃食物:
    白蘑菇/菜椒/鸡腿蘑菇/球茎甘蓝/石刁柏/

产妇能吃荇菜吗能吃

荇菜富含膳食纤维,产妇适当食用可以促进肠胃蠕动以及身体排毒,对身体的恢复大有裨益。

同类能吃食物:
    菜椒/豆腐菜/油白菜/松口蘑/茭笋/

哺乳期能吃荇菜吗能吃

哺乳期吃荇菜对身体没有副作用,反而可以补充丰富钙、铁等微量元素,并通过乳汁帮助宝宝补充丰富营养。

同类能吃食物:
    芸苔/侧耳/汉菜/香椿芽/石刁柏/

婴儿能吃荇菜吗慎吃

因为荇菜虽然营养丰富,但含有比较高的硝酸盐,宝宝吃多了对身体反而不利,所以最好别碰这种食物哦。

同类慎吃食物:
    折耳根/蒜薹/蒜黄/绿豆芽/白萝卜/

标签: 能吃  食物  身体  同类  孕妇  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/huaiyun/yinshi/1239.html

  • 1仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机

    仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机

  • 2国防部新闻发言人谭克非就美方武力袭击中国民用无人飞艇发表谈话

    国防部新闻发言人谭克非就美方武力袭击中国民用无人飞艇发表谈话

  • 3以色列媒体:贝内特回忆称,普京曾保证“不会杀死泽连斯基”

    以色列媒体:贝内特回忆称,普京曾保证“不会杀死泽连斯基”

  • 42023南阳元宵节烟花晚会直播时间+入口(元宵节南阳有什么活动)

    2023南阳元宵节烟花晚会直播时间+入口(元宵节南阳有什么活动)

  • 52023南阳元宵节焰火晚会直播在哪看(2021南阳电视台少儿春晚直播)

    2023南阳元宵节焰火晚会直播在哪看(2021南阳电视台少儿春晚直播)

  • 6“退休后看了20年电视,很没意思!”80岁老夫妻开电动三轮房车环游中国

    “退休后看了20年电视,很没意思!”80岁老夫妻开电动三轮房车环游中国

  • 7港媒:港警止暴制乱行动擒暴最多“战役”细节首次披露

    港媒:港警止暴制乱行动擒暴最多“战役”细节首次披露

  • 8旅美大熊猫“乐乐”回国前突然离世,中方赴美调查

    旅美大熊猫“乐乐”回国前突然离世,中方赴美调查

  • 9巴基斯坦前总统穆沙拉夫去世

    巴基斯坦前总统穆沙拉夫去世

  • 10热搜第一!父亲借女儿3万元压岁钱不还被起诉,法院判了

    热搜第一!父亲借女儿3万元压岁钱不还被起诉,法院判了

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 做妈妈育儿网 all rights reserved. 浙ICP备2022035435号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kf#zuomama.com (请把#替换成@)