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孕妇上火可以吃番石榴吗

来源： 最后更新：22-04-23 03:01:00

孕妇上火可以吃番石榴吗

不可以。

番石榴性温，味甘、涩、酸，吃多了会加重体内的燥热之气，容易引起上火，而已经上火了的孕妇再继续食用番石榴会加重上火的情况。所以孕妇上火最好不要再吃番石榴。

孕妇上火吃什么好

苦味食物

苦味食物中因含有生物碱、尿素类等苦味物质，所以才苦，但这些苦味物质却有解热祛暑、消除疲劳的作用，因此，孕妇上火可以吃苦味食物降火，比如苦瓜、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等。

寒凉水果

凉能克制火，孕妇上火可以寒凉的水果降火。比如梨、西瓜、香蕉、苹果等。但孕妇要注意了，寒性水果不能多吃，一定要适量，否则物极必反，会让孕妇消化不良，肠胃功能紊乱。

多喝水

孕妇上火后还应多喝温水，或者蜂蜜水、金银花茶和菊花茶等，这样有降火的功效。

孕妇上火其他注意事项

1、23点之前睡觉

孕妇上火了，应该养成早睡早起的习惯，每天在23点前睡觉。因为23点~凌晨1点是人体气血回流到肝脏等器官的时候。如果23点还不睡，就相当于强迫你的肝脏再继续运作，这会导致情绪烦躁、上火等症状。

2、保持情绪稳定

孕妇情绪不稳定，经常急躁、生气，就容易导致上火。而已经上火了的，保持良好的精神状态和乐观的生活态度，多想一些开心的事情，让心态平和、情绪平定，有助于上火症状的减退。

3、不能盲目用药

孕妇上火后不能盲目用药治疗，因为上火分虚火和实热两种，如果没有辨别清楚孕妇是那种上火就吃药，反而会加重上火的情况，而且吃药对胎儿会有不良影响。

标签: 孕妇  番石榴  苦味  情绪  寒凉  

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孕妇吃番石榴可以止泻吗