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冬虫夏草与燕窝可以同时吃吗

来源： 最后更新：22-04-05 03:01:47

冬虫夏草与燕窝可以同时吃吗

可以同时吃。

冬虫夏草和燕窝都是非常珍贵的滋补品，两者一起食用并没有什么相克或会发生不良反应的地方，食用后也不会对人体健康造成不良影响，反而能够补充人体所需要的营养成分，并起到养阴润燥、益气补中、止咳平喘、养肺、缓解咳嗽、气喘、盗汗、咯血等功效，很适合体质虚弱，营养不良，久痢久疟，痰多咳嗽，老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。所以说冬虫夏草和燕窝可以同时吃。

冬虫夏草和燕窝一起怎么吃好

燕窝虫草雪耳汤

材料：燕窝5克，冬虫夏草3克，雪耳15克，冰糖25克。

做法：先用水炖燕窝，后加入冬虫夏草、雪耳、冰糖再煮15分钟。饮汤并食燕窝、虫草、雪耳即可。

功效：补肺滋肾，养颜止咳，对阴虚燥热、咳嗽无痰或痰少难出等有很好的疗效。

燕窝虫草炖雪梨

材料：2个雪梨、4-6根虫草、10克干燕窝、枸杞一小把，10粒左右、冰糖适量。

做法：

1、将2个雪梨洗干净，去皮去芯，切成小块，鲜虫草洗干净备用，燕窝提前泡发好，老陈皮切丝。

2、用玻璃炖壶或者炖盅炖煮，先把老陈皮放最底下，依次再放入雪梨，鲜虫草。

3、隔水炖煮30-40分钟左右，然后加入枸杞炖煮5分钟，再加入适量冰糖调味。

4、燕窝加入过面纯净水，单独隔水炖煮20-30分钟。

5、最后将炖煮好的燕窝加入另外炖煮好的鲜虫草雪梨里即可食用。

燕窝虫草炖草鸡

材料：燕窝2盏(约15克)，虫草5克，草鸡半只，姜2片，黄酒、盐少许。

做法：

1、燕窝用清水浸泡发开，再用清水洗涤，捞起沥干水份，备用;

2、虫草洗净沥干备用; 草鸡去皮，飞水，斩大件备用;

3、将草鸡、虫草、姜片放入炖盅，加入黄酒，再注入适量清水，隔水慢火燉3小时后，加入燕窝慢火炖30分钟，食用时加入适量盐即可。

标签: 虫草  冬虫夏草  雪梨  草鸡  冰糖  

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