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孕妇腹泻可以吃什么水果好

来源： 最后更新：22-03-13 05:00:06

孕妇腹泻可以吃什么水果好

1.火龙果。火龙果是一种可以保护肠胃的水果，同时还能护肤美白哦，孕期实用是十分的合适的。

2、番石榴。番石榴能够保护人体的肠道膜，所以如果孕妇有腹泻的话，这款水果完全可以吃。

3、苹果。苹果的营养非常的丰富，并且富含丰富的水溶性食物纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，能够有效地防止高血脂、高血压、高血糖，清理肠道。所以拉肚子吃苹果是完全可以的。

4、樱桃。樱桃不仅颜色艳丽，而且味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于性平和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完全可以食用的。

孕妇不宜多吃的水果有哪些

1、杨梅：多吃对牙不好，血糖高的孕妇少吃。

2、山竹：糖尿病、心脏病、体寒、便秘的孕妇要少吃。

3、桔子：便秘的孕妇少吃，孕后期孕妇2天以上吃1个为宜。

4、柚子：一天不超过1/4个，太苦的柚子不要吃，体寒者少吃。

5、甘蔗：多吃会引起妊娠糖尿病，脾胃虚寒的孕妇不宜吃。

6、芒果：过敏体质的孕妇不宜吃。芒果性热，多吃会上火。

孕期拉肚子对胎儿有影响吗

1、影响胎儿营养吸收

怀孕初期，准妈妈摄入大量的营养物质，此时腹泻，肠道就无法吸收营养，营养物质很快又排出体外。这样胎宝宝就无法吸收营养物质，进而影响胎宝宝的正常发育。

2、刺激子宫导致宫缩

准妈妈每天拉肚子次数过多，持续时间较长，很容易造成子宫收缩，导致胎宝宝流产，后果十分严重。

标签: 孕妇  水果  吃什么  多吃  肠道  

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