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孕妇发烧可以吃地瓜吗

来源： 最后更新：22-03-06 12:00:18

孕妇发烧可以吃地瓜吗

可以吃地瓜。

地瓜含有蛋白质、膳食纤维、维生素等多种营养成分，孕妇食用对身体免疫力和抵抗力有增强的作用，这样有助于身体的康复，孕妇发烧时也可以食用，建议孕妇最好是将地瓜煮粥吃，这样更容易消化吸收。

孕妇发烧吃地瓜注意事项

1、孕妇发烧期间最好不要吃生地瓜，一定要蒸熟煮透后再吃，因为地瓜中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化。

2、不能吃太多。因为地瓜中含有一种氧化酶，会在肠胃道里产生大量二氧化碳气体，吃太多就容易导致腹胀、放屁等不适。另外，地瓜吃太多还容易烧心。

孕妇发烧饮食注意事项

1、发烧期间要注意多喝水，补充身体流失的水分。同时多喝水还可以加快身体的血液循环，增加身体的代谢，让身体中的毒素排出体外，加快病情的的治愈。

2、孕妇发烧期间，饮食就要以流食为主，最好多喝一些豆浆、胡萝卜汁之类的，或是食用半流食的食物，类似藕粉、米粥、面条之类的。这样既可以保证营养，又不会吃不下。

3、孕妇发烧应多吃新鲜的蔬菜水果，富含维生素的食物对于提高孕妇的抵抗力有帮助，有利于预防感冒发烧，还能补充孕妇孕期所需要的营养。

标签: 地瓜  孕妇  身体  太多  流食  

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