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孕妇腹泻可以喝豆浆吗

来源： 最后更新：22-02-27 03:00:08

孕妇腹泻可以喝豆浆吗

孕妇腹泻期间可以喝豆浆，反而适量饮用可补充腹泻流失的水分和电解质，预防脱水，同时还能补充蛋白质、氨基酸和多种维生素，可增强孕妇机体抵抗力，腹泻能更快恢复。

不过腹泻的孕妇喝豆浆也有讲究，一定要喝煮熟的热豆浆，因为没煮熟的豆浆或已经变冷了的豆浆会使得腹泻变得更重。

孕妇腹泻不能喝什么

腹泻的孕妈妈应多喝温开水或者适量喝些米汤或粥水补充水分，避免饮用碳酸饮料、过油的汤水或者冰果汁或没被稀释的果汁等饮品，因为这些都含糖，而糖会把体内的水分吸收到肠道里，从而使腹泻情况更为严重。

孕妇腹泻饮食要注意什么

1、饮食应清淡营养，多吃易消化的食物，比如小米粥，大米粥等各种粥类食品，并多喝水，可以补充因腹泻而流失的水分。

2、忌吃生冷、辛辣和刺激性的食物，油炸、烧烤等食物或太过油腻的也不宜吃，以免腹泻加重。

3、腹泻恢复期间应多吃绿色的蔬菜，还有新鲜的水果，有利于胃肠道消化功能的恢复。

标签: 豆浆  孕妇  水分  食物  果汁  

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