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孕妇气短会导致胎儿缺氧吗

来源： 最后更新：22-02-26 05:00:00

孕妇气短会导致胎儿缺氧吗

可能会。

胎儿吸收的氧气主要来自孕妇吸收的氧气。孕妇如果气短伴缺氧严重，就可能导致胎儿缺氧。胸闷气短，可能是由于劳累所致，建议休息，左侧卧位，吸氧。 其实反映胎儿缺氧的指标主要是胎动，孕妇要随时掌握胎儿情况，一旦有异常，及时就诊。

孕妇为什么会气短

1、心脏问题

孕妇气短可能是心脏的问题，如果没有心脏的话问题就不会太大，建议作个心电图检查一下。

2、胎儿增大压迫所致

孕妇气短可能是腹部增大引起腹压增高影响膈及胸廓呼吸肌的呼吸运动，而出现气短，是正常现象。注意睡觉时应采取左侧卧位。保持空气流通。严重时可以每天吸点氧气，一般半个小时到一个小时为宜。

孕妇气短如何缓解

1、精神心理缓解法

专家建议准妈妈应放慢生活节奏，调整心态、放松精神。良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能。出现心慌和气短这时不要勉强自己，应该多休息。

2、体质锻炼

轻量运动能调节和改善孕妇大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能。另外，适度运动能调节准妈妈的情绪，增强体质。活动或运动的时候，准妈妈切忌太勉强自己。保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开。晚上睡觉时可采用左侧睡姿势，或者并多用一个枕头垫高头部，可减缓气短胸闷情况。

3、均衡饮食

(1)避免增重过多。忌吃太多高脂肪、高盐和高糖的食物，因为这类食物会增加体重，使气短情况更严重。每天多喝水，并减少摄入咖啡因和其他导致你更尿频的饮料，以免脱水。适当增加营养，根据医生指引并坚持饮用孕妇奶粉有助于孕妈妈获得充足的蛋白质、钙等营养，减缓孕娠反应。

(2)多吃富含铁的食物，如瘦肉、深绿色蔬菜和深色水果，并确保你摄入了充足的维生素C，以帮助你吸收食物中的铁。

4、注意环境卫生

避免停留在尘埃多的地方，并避免接触对气管和支气管有刺激作用的烟气、毒气等。

标签: 孕妇  胎儿  食物  氧气  准妈妈  

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