这两个时间段，胎动最频繁，你是不是也这样！

来源：最后更新：22-05-30 12:00:56

导读： 不睡觉时的胎儿很活跃胎儿在麻麻肚子里睡觉的时间的确很长，约占90%。一般小家伙一觉能睡20分钟到

不睡觉时的胎儿很活跃

胎儿在麻麻肚子里睡觉的时间的确很长，约占90%。一般小家伙一觉能睡20分钟到70分钟，清醒5分钟到20分钟后，进入下一个睡眠时间段。清醒时的小家伙会很多本事。困了打哈欠、闲时吮吸手指、啃脚丫、玩脐带，还会在羊水里游来游去。所有的资源都会充分利用。小家伙出生后就爱吃手指、啃脚丫，大人看着觉得有意思，小家伙却只是在重复在娘胎里的动作而已。

胎儿是喝尿长大的

不要以为有脐带连接，麻麻的营养传给胎儿就可以了，胎儿也是要“喝”东西的，喝的就是羊水。羊水里有麻麻输送给宝宝的营养，也有一部分是宝宝的尿液哦。他们从14周大时开始尿尿，只能尿到羊水里了，再喝进去……不要担心，胎儿的尿液已经被胚胎进行过“无菌处理”，不“脏”的。

胎儿也会发脾气

知子莫若母，胎儿知母一样也很深。正常人生气会带来生理上的变化，比如血压上升、甲肾上腺素增加等等。怀孕的麻麻会引起胎盘血管收缩。胎儿会由此不安、恐惧，“动”起来的频率会增加。麻麻此时感受到的就是胎动又快又多。这是胎儿在发脾气哦。想要培养孩子的好性格，还真得从“娘胎”开始，准麻麻不要乱生气、保持心情愉快才好。胎儿在母体内发育到一定时期，会手舞足蹈，出现胎动。胎动能够感觉到，甚至能够从腹壁看到，胎动可以极大增强母胎情感，那么你知道肚里的TA都是怎么动的吗？

不同阶段，胎动大不同

孕12周开始，胎儿器官形成，四肢功能逐步完善，此时已有微弱活动，但母体还不能感知，需在超声检查时观察胎动。到16周时，胎儿四肢活动范围稍大，胎动感觉起来像鱼在游泳或翅膀在舞动一般，只有很少的孕妈咪可以感受到胎动；到妊娠20周时，胎儿四肢活动明显增加，多数孕妈咪可以感受到胎动了；妊娠28～38周是胎动最频繁的时期；38周后胎动略为减少。

肚里的TA，胎动有规律

胎动是有一定规律的，一天中胎动有两个活跃高峰：一次是在上午7～9点，一次是在晚上11点到次日凌晨1点。其他时间，尤其是清晨，胎动相对较少。大致的规律是每小时不少于3～5次，每12小时胎动约在30～40次及以上。需要注意的是，妊娠28～38周是胎动最为活跃的时期，而临近足月，由于胎头下降到骨盆，胎动次数可能会有所减少，但当孕妈咪明显感觉胎动减少时，一定要随时去医院就诊。

肚里的TA，都怎么动？

胎动有本能行为、肢体运动、刺激后运动等。心跳是最早出现的胎儿宫内行为，妊娠6周左右即可通过超声观察到原始胎心搏动；妊娠12周后胎儿出现肢体运动，可分为躯干运动和四肢运动；当胎儿受到刺激后，也会引起胎心率的变化及胎动。

1.本能行为

胎儿的心跳、呼吸、眨眼、吸吮、吞咽等行为我们暂称之为本能行为，这些活动通常需要借助仪器才能观察到。

2.躯干运动

弯曲、扭动、上蹬、惊跳、旋转躯干和伸展脊柱，具体运动形式可以表现为惊跳、全身运动、孤立的上肢或下肢运动、屈伸头部、转头、转身、伸展、张口、手触脸部及打呃、打哈欠等等。孕中晚期，弯曲运动的发生频率是最少的。脊柱伸展的频率在孕28～31周前明显升高，但32周后其发生率无明显改变。扭动和上蹬在孕28周前较其他四种运动出现的频率更高，且上蹬行为占主导地位。

3.四肢运动

即上肢和下肢运动，相当频繁，于24～27周时达高峰，两者间的频率无明显差异。接近足月后，尤其是38周以后，较大幅度的全身运动明显减少，仅能观察到眼的运动、张口、手的活动及呼吸运动等。

4.刺激后运动

胎动还与孕妇的性格、情绪、爱好以及外界环境的声音、光线和宫内压力有关，例如巨大的声响、强光的刺激、触压母体腹壁等，均会令胎动次数增加，这类运动我们称之为刺激后运动。刺激后运动同样会引起基线胎心率上升、呼吸频率下降、呼吸不规则并伴有喘气、眨眼和惊跳等，其对胎心率和胎动影响将会持续1个小时以上。

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