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二胎为什么容易血糖高

来源： 最后更新：22-03-12 05:00:48

头胎影响

血糖高通常是和几胎是没有关系的，而有些孕妈妈之所以二胎血糖高，很可能是第一胎的时候血糖就偏高，但此时还不明显，到第二胎的时候身体没有调理好或者是饮食上不注意，从而导致血糖再次升高，甚至引发糖尿病。

所以头胎糖耐量异常的孕妇，在怀二胎前早期需要做空腹血糖及糖化血红蛋白检测，以排除孕前糖尿病的可能。

高龄妊娠

很多孕妈妈生二胎时年龄较大了，这也是导致血糖高的主要原因之一。

研究表明，40岁以上的二胎妈妈发生妊娠期糖尿病的危险是20～30岁孕妇的8.2倍。

二胎怎么控制血糖

1、第一次怀孕出现妊娠期糖尿病的女性，在备孕二胎时，更要从一开始就注意控制血糖，避免血糖飙升，尤其要对饮食进行合理的控制。

2、在孕期头3个月，为了减轻早孕反应，要清淡饮食、少食多餐，通过肉、蛋、奶、豆制品保证优质蛋白，多吃蔬菜保证维生素和矿物质的摄入。

3、妊娠期糖尿病主要发生在妊娠中后期，这时血糖增高主要导致胎儿在子宫里过度生长发育，导致巨大儿或增加剖腹产率。因此，孕妈妈在怀孕中后期要严格控制饮食，切忌胡吃海喝。

4、孕妈妈在控制饮食的同时，最好结合适当的运动，可在餐后一小时后进行散步、做操等较为轻松缓和的活动，每次20-30分钟左右。运动过程当中感到疲劳、有宫缩要马上休息，且要避免剧烈运动。

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