当前位置：首页 > 怀孕 > 孕妇保健

孕妇补维生素C的好处

来源： 最后更新：22-03-08 10:00:26

预防贫血

维生素C可以促进铁的吸收，能够把被氧化的三价铁还原成为二价铁，孕妇适量补充有助于预防孕期贫血。

预防坏血病

维生素C对胎宝宝的造血系统健全和机体抵抗力的增强有促进作用。如果缺乏，则易患坏血病，孕期适量补充可预防胎儿出生后患此病。

避免胎儿大脑发育异常

血液中的维生素C含量与智力有着密切关系，孕妇若不注意从饮食中供给维生素C，宝宝则会出现大脑发育不良，甚至导致脑功能紊乱症现象。

美白肌肤

维生素C是抗氧化剂，可以把身体里面的黑色素给排出体外，让肌肤保持白嫩的状态，孕妇适量补充可让肌肤变得白皙。

促进头发健康

维生素C是营养头发中最有效的一种元素，补充维生素C是具有可以保护头发健康的效果，促进头发的发育生长，避免孕妈妈出现头发干枯毛躁的情况。

标签: 维生素  孕妇  好处  头发  坏血病  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/huaiyun/baojian/7728.html

孕妇补维生素C一天补多少

网站首页 返回栏目

孕妇缺维生素C吃什么水果