当前位置：首页 > 怀孕 > 孕妇保健

孕妇吃dha对胎儿有什么好处

来源： 最后更新：22-02-27 10:00:02

孕妇吃dha对胎儿有什么好处

dha是神经元髓鞘生成的必需脂质，孕期准妈妈补充dha，可促进胎儿脑皮质神经元生产更多突触，这样胎儿出生后反应会更加灵敏和准确。

另外，视网膜光感受器的膜磷脂脂肪酸的2/3以上是DHA，孕妇补充足量的dha子宫内胎儿对DHA的摄取也会增多，这样对胎儿的视网膜发育也有好处。

孕妇吃dha对自身的好处

有研究表示，孕期补充足量的dha可以将孕妇的妊娠期平均延长1.6~2.6天，降低早产的风险。同时，体内DHA含量高的人的心理承受力也会较强，有助于减少孕妈妈产后抑郁症的发生几率。

另外，dha还可促进孕妈妈皮肤保养，有抗衰老及保湿作用。

孕妇什么时候补充dha好

孕妈妈可从孕20周后开始补充dha。

孕妇补充dha主要是为了促进胎儿大脑及视网膜发育，而孕20周后是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，所需的dha量更高，所以这时候补充dha效果更好。

标签: 胎儿  孕妇  有什么好处  神经元  视网膜  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/huaiyun/baojian/5069.html

孕妇dha哪个牌子好 孕妇吃dha什么牌子好

网站首页 返回栏目

孕妇吃dha与不吃的区别