请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

孕妇游泳需要注意什么

来源: 最后更新:22-02-20 08:00:00

导读:这些情况的孕妇不宜游泳

这些情况的孕妇不宜游泳

游泳虽好,但并不是所有孕妇都适合的,一般有流产、早产、死胎病史,或者阴道流血、腰部疼痛、患有妊娠高血压综合征和心脏病的孕妇就禁止游泳。另外,孕8个月以上的不适合游泳。

若不确定自己的身体状况是否允许游泳可先咨询医生。

孕妇游泳需要注意什么

不宜做这些游泳动作

孕妇游泳时要注意动作不宜过大,不能过分伸展四肢,以免牵拉到腹部,引起宫缩。同时不能潜水憋气,以免引起胎儿缺氧。另外,不能脚朝下跳入泳池,应慢慢走下水池。

孕妇游泳需要注意什么

选择正规游泳池游泳

孕妇应选择正规的泳池游泳,水质更为卫生,当然最好是选择露台的室外浴场或着泳池,可避免氯气消毒水刺激呼吸道,或者选择用臭氧进行杀菌过滤的泳池也行。

孕妇游泳需要注意什么

做好这些准备

·1、最好要有亲人或朋友陪伴游泳,方便随时照应。

2、准备一双防滑的拖鞋,可避免不小心滑倒。

3、下水前要做好热身运动,以免水中出现腿抽筋的意外。

4、最好是自备游泳衣和毛巾,不要借用或租用,以免交叉感染。

5、游泳之前要补充一定液体食物和营养,以免脱水或饥饿晕眩。

孕妇游泳需要注意什么

标签: 游泳  孕妇  需要注意  泳池  自己的  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/huaiyun/baojian/3168.html

  • 1用避孕套和上环哪个好 两大利弊来解决

    用避孕套和上环哪个好 两大利弊来解决

  • 2二胎间隔多长时间好 过早过晚都太危险了

    二胎间隔多长时间好 过早过晚都太危险了

  • 3丰胸产品需谨慎选择 央视曝光丰胸产品就是它

    丰胸产品需谨慎选择 央视曝光丰胸产品就是它

  • 4仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机

    仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机

  • 5国防部新闻发言人谭克非就美方武力袭击中国民用无人飞艇发表谈话

    国防部新闻发言人谭克非就美方武力袭击中国民用无人飞艇发表谈话

  • 6以色列媒体:贝内特回忆称,普京曾保证“不会杀死泽连斯基”

    以色列媒体:贝内特回忆称,普京曾保证“不会杀死泽连斯基”

  • 72023南阳元宵节烟花晚会直播时间+入口(元宵节南阳有什么活动)

    2023南阳元宵节烟花晚会直播时间+入口(元宵节南阳有什么活动)

  • 82023南阳元宵节焰火晚会直播在哪看(2021南阳电视台少儿春晚直播)

    2023南阳元宵节焰火晚会直播在哪看(2021南阳电视台少儿春晚直播)

  • 9“退休后看了20年电视,很没意思!”80岁老夫妻开电动三轮房车环游中国

    “退休后看了20年电视,很没意思!”80岁老夫妻开电动三轮房车环游中国

  • 10港媒:港警止暴制乱行动擒暴最多“战役”细节首次披露

    港媒:港警止暴制乱行动擒暴最多“战役”细节首次披露

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 做妈妈育儿网 all rights reserved. 浙ICP备2022035435号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kf#zuomama.com (请把#替换成@)