当前位置：首页 > 怀孕 > 孕妇保健

孕妇什么时候开始游泳比较好

来源： 最后更新：22-02-20 07:59:59

孕妇什么时候开始游泳比较好

孕妇从孕4-5个月开始游泳最好。这时候宫内胎儿发育已经稳定了，游泳不容易引发流产等意外，反而可以促进血液循环，增加孕妇肌肉弹性和力量和耐力及肺活量，这些都对后期妊娠及分娩有益。

孕妇一天中什么时候游泳最好

建议最好选在上午十点和下午三点间去游泳馆游泳，这个时候都在上班上学，游泳馆人比较少，游的可以更欢畅。

另外此时也是阳气最盛的时候，水温会相对温和，不会因太凉刺激到子宫或者出现腿抽筋的意外。

孕妇游泳可以游到几周

一般建议孕妇游泳到孕28周时就停止最好。因为孕28周后进入了孕8个月，孕妇肚子越来越大，身体负担越来越重，应好好休息，不宜进行游泳等运动，以免引起羊水早破或感染等问题。

不过也有身体状况很好的孕妈妈，可游泳游到孕36周时，但这之前一定要先咨询医生，且游泳期间要有人陪同。

标签: 游泳  孕妇  比较好  什么时候开始  游泳馆  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/huaiyun/baojian/3144.html

孕妇游泳有利于顺产吗

网站首页 返回栏目

孕妇游泳有什么危害