妊娠纹处理7大误区，你中招了吗？

来源：最后更新：23-03-17 12:02:46

导读： 由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一

由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。

而一旦出现妊娠纹，除了有碍观瞻，还会导致肌肤发痒、诱发皮肤出疹、产后皮肤松弛以及乳房下垂等。

因此，祛除妊娠是非常必要的。在我们iBaby医生平台上，来自湖北省邢台县中心医院孕校的王贵芳老师针对妊娠纹的问题提出了自己的看法。

今天，我们也向各位介绍一下妊娠纹处理的常见误区，各位医生可以推荐给患者，避免他们走入“雷区”。

误区一：妊娠纹，只会长在腹部

在孕期，由于腹部日益隆起明显，很多准妈妈只会留意自己肚子上的问题，对身体其它部位完全不做保养。其实除了肚子，胸部、腿部、臀部都是容易长妊娠纹的地方。

因此，各位妈妈在保养时要顾及到胸部、腹部下侧、大腿内侧和臀部。至于难以触及到的地方，那就交给准爸爸来帮助吧。要注意的是，母乳喂养的妈妈给宝宝喂奶前要清洗干净胸部。

误区二：等妊娠纹长出来以后再处理

由于个人体质不同，很多妈妈在怀孕初期皮肤并没有明显的变化，于是存在侥幸心理，正是这些犹豫和迟疑，让准妈们错过了预防妊娠纹的大好机会。

妊娠纹一旦长出来就不容易消除，所以产前的预防很重要。妊娠纹主要是两个原因引起的，第一、腹部日益变大，皮肤的弹力纤维和胶原纤维受到外力的牵拉而引起损伤和断裂;第二、怀孕时的激素变化，使得合成胶原蛋白的能力下降。所以，准妈妈应该通过加强皮肤弹性来去除妊娠纹，例如使用较好的祛妊娠纹产品、多吃含胶原蛋白的食物。

误区三：每种肤质都能彻底祛妊娠纹

爱美的妈妈通常认为“只要坚持，就能把妊娠纹彻底打败”。但当你坚持了好长一段时间都不见效果，其实，祛妊娠纹产品是会挑肤质的。

现在市面上有不少祛妊娠纹的保养品，效果好的可以使妊娠纹完全消失，而有些产品只能让纹线变淡。针对每个人的皮肤不同，有些疤痕体质的妈妈使用一般的保养品效果并不明显。高要求的妈妈再做好充分的咨询后，也可以尝试激光除纹。

误区四：短期不见效就换产品

祛妊娠纹是一个需要从怀孕初期到产后数个月一直坚持的累人活。有些妈妈在短期内看不到效果就选择放弃，又或者是断断续续地使用妊娠纹产品，这样做其实很傻，因为你不知不觉中错过了皮肤修复的最好时机。

想要皮肤组织复原是需要一段时间的，而且好的妊娠纹产品往往是温和而不刺激的，所以它不可能在短期内发挥作用。因此，妈妈们不需要频繁更换产品，使用产品前可以沐浴或热敷孕纹易发部位，充分打开毛孔，最好通过按摩的方法来促进皮肤吸收。

误区五：只要涂抹就行了

涂抹橄榄油是预防妊娠纹一个重要手段，很多妈妈认为只要把橄榄油随意涂抹在相应的区域上就行了。而完全忽视如果按摩手法不当反而会适得其反。正确的涂抹方式应该结合具体部位进行不同的手法按摩。

1、腹部：妊娠纹最烦人也最常见的就是孕妇的肚子了，

按摩方法：以肚脐为起点，以顺时针不断第画圈按摩，画圈时应由小到大向外扩散，直至橄榄油均匀涂满整个肚皮为止。

2、大腿：大腿部位也是妊娠纹经常出现的地方，这个地方长了妊娠纹还是比较尴尬的。因为夏天到了，一旦穿上自己心爱的裙子，那这个天然丑陋的豹纹丝袜就出来了。

按摩手法：取适当橄榄油以膝盖为起点，由后侧向前侧推向髋部，重复10次。

3、乳房

按摩手法是：配合橄榄油按摩，将橄榄油涂抹乳房上，以乳沟为起点，以手指指腹由下向上，由内之外轻轻画圈按摩，直至贴近下巴脖子为止。据说老公帮忙会效果更好。

4、背部

按摩方法：以脊椎为起点，双手涂好橄榄油，搓匀，向外按摩10次。

5、臀部

按摩方法：涂抹乳液是可以将手放在臀部下方，用手腕的力量由下向上然后由内向外按摩20次为宜。

误区六：妊娠纹有遗传，预防也没用

这个说法并不全面，妊娠纹有一部分因素和遗传有关，但并非绝对相关。孕妈咪还是要做好预防妊娠纹的工作，如果母亲有妊娠纹，建议你在准备怀孕前三个月开始使用一些预防妊娠纹的产品，每天3-4次，只要坚持使用到产后，就会对预防或减轻妊娠纹大有帮助。

误区七：孕期控制食量，能预防妊娠纹。

这种方法是不可取的，对胎宝贝的健康发育也很不利。

孕妈咪为了自身及胎宝贝的健康，在饮食方面要注意均衡营养，每日少吃多餐，千万不可暴饮暴食，但也不能为了防止妊娠纹而过度节食。一般说来，孕妈咪从怀孕到分娩，体重增加12-14千克是正常的，这样不会影响产后身材的恢复。应注意的是，产后瘦身要循序渐进，不能以绝食或一些很激烈的方式让自己马上瘦下来，应该通过运动加适当节食。另外，在漫长的瘦身过程中，一定要拒绝甜食及油炸食品的诱惑。

标签: 妊娠纹橄榄油误区皮肤腹部

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