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孕期如何护肤

来源： 最后更新：22-06-29 03:00:35

怀孕后，为了胎儿的健康，孕妈们都会停止使用护肤品。所以很多孕妈的皮肤在怀孕期间会变差。那么孕期如何护肤？一起来看看吧。

想要在孕期拥有完美肌肤，孕妈只需要做到这几点就够了！

1、彻底洁面

怀孕期间，宝妈体内分泌的激素增多，因此脸上所分泌的油脂等也较多，如果孕妈不注意清洁面部的话，很容易使得皮肤变差。因此，为了孕妈脸上皮肤更好，那么孕妈一定要坚持每天都做好面部皮肤清洁。也许有孕妈担心使用洁面乳对宝宝发育不好，其实你可以使用孕妈专用的洁面乳，这是对胎儿没有任何影响的。

2、早上起来一杯温开水

有人说，每天人体需要喝八杯水，这是有一定道理的，多喝水，有利于新陈代谢，从而利于排除体内毒素，这样就会使得人体皮肤变得更好。早上起来，身体的器官处于饥渴的状态，这时候喝一杯水，不仅对身体的器官有好处，还有利于排毒养颜。

不仅如此，其实每天多喝水，对人是没有任何坏处的，反而对孕妈和胎儿都有好处，可以让孕妈和胎儿的皮肤都更加的水嫩哟！

3、面部保养

皮肤要想保持完美，不能不注意保湿。特别是怀孕期间的孕妈，不仅自身需要水分，而且宝宝同样需要水分，就会直接从孕妈身体中吸收。孕妈的皮肤就很容易干燥，如果不注意保养，很容易就会造成孕妈皮肤缺水，而出现皱纹。但是孕期很多护肤品都不能使用，因为对胎儿有影响，但是一些专用的孕妈护肤品还是可以使用的。实在担心，也可以使用加湿器，来增加空气湿度。或者经常使用温水，给皮肤补水，让皮肤保湿也是可以的。

4、脸部按摩

想要脸部皮肤好，也是需要经常给脸做按摩的，这样可以加速脸部血液循环，加速新陈代谢，改善皮肤状况。在按摩的同时，可以给皮肤抹上水或者保湿的护肤品。这样效果更好！

5、坚持锻炼身体

孕妈虽然不适宜做剧烈运动，但是比如外出散步、做孕妇体操、瑜伽等都是不错的选择，运动可以是人体的皮肤更加有弹性，因为孕期，一般随着胎儿的逐渐发育，体重都会增加，如果孕妈身体皮肤弹性不好，在产后就很容易产生皱纹，特别明显的就是腹部的妊娠纹了。为了避免这些的出现，从而拥有一个完美的肌肤，孕妈们有必要坚持锻炼。不仅可以改善皮肤状况，还能够有助于顺产的哟！

标签: 皮肤  胎儿  孕期  很容易  就会  

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