来源: 最后更新:22-06-18 03:00:37
正常来说,胎动都是有规律性的,但若是孕妇胎寒的话,就可能感觉到胎儿胎动频繁错乱,且起身活动后还在持续。这种情况最好去医院检查,然后根据医生的建议对症治疗。
胎寒的孕妇还会出现胸腹胀痛的情况,这多出现在吃了雪糕、冰淇淋和西瓜等寒凉食物或者吹空调或风扇着凉时,应立马去医院治疗。
当准妈妈出现胎寒时,应尽快就医遵医嘱驱寒,否则时间一长就会影响到胎儿的健康发育,出生后怕冷,且经常手脚冰凉。另外,还会给孕妇带来不适,产后容易留下病根。
1、饮食注意
胎寒的准妈妈日常饮食要特别注意,应多吃一些驱寒保暖的食物,比如牛肉、羊肉等,生冷、寒冷的食物则要忌口,不可吃。
2、适量运动
孕妇胎寒应保持每天适量的运动,这样可促进血液循环,加强新陈代谢,产生热量,从而祛除体内寒气。建议准妈妈每天饭后散步30分钟左右,或者适当安排瑜伽、孕妇操等运动。
3、泡脚
寒从脚起,所以要想驱寒注意脚部保暖很有必要,建议孕妇每天边泡脚边按摩涌泉穴,可很好的驱除体内寒气。
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