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孕妇秋天鼻子干燥怎么办

来源： 最后更新：22-06-12 03:00:30

多喝水

秋天孕妇鼻子干燥是因为缺水严重所致，既然缺水，当然就要补水。所以孕妇多喝水，给身体补充足够的水分，使达到刺激神经，加强身体循环调节的效果。

建议：孕妇除了多喝水外，还可每天早晚都倒一杯热开水，然后对着杯口用力的吸气，让水蒸气熏一熏鼻腔，每次5分钟左右，保证鼻腔湿润。

热敷

用热毛巾敷鼻子能扩张毛细血管，改善局部血液循环，增加鼻腔分泌物缓解干燥症状，准妈妈秋季可经常热敷鼻子。

鼻部按摩

孕妇鼻子干燥还可通过按摩的方法缓解。

具体按摩法：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩迎香穴数次。时常做鼻部按摩能加强鼻部血液流通，有效预防鼻腔出血，缓解鼻子干燥。

涂抹色拉油

孕妇鼻子干燥严重时可以涂抹色拉油缓解。

做法：一个鼻腔点三到四滴，早晨晚上各点一次。

注意：鼻腔干燥时较脆弱，切记不要用手挖鼻孔，以免加重鼻黏膜损伤。

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标签: 孕妇  干燥  鼻子  秋天  鼻腔  

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