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孕期如何放松心情

来源： 最后更新：22-06-09 03:00:28

孕妈妈孕期难免会有心理负担？想要顺利通过孕期到胎儿平安分娩，该怎么做呢？接下来看看孕期顺利过关该怎么放松心情。

怀胎十月是一个很辛苦的过程，在这个期间孕妇除了会承受妊娠带来的各种不适症状，心理上的负担也不轻。虽然大多数的孕妇都会按时产检，但是对胎儿的发育还是会有各种担心。孕妇的这种心理我们可以理解，但其实孕妇也没必要这么紧张，如果在孕期能度过这3关的话，胎儿基本上就安全了，也就不用每天都担心了。

1. 怀孕初期：易发生畸形

相信绝大多数的人都听说过，怀孕初期是胎儿发生畸形的敏感期，而且有研究表明，八成以上的畸形都是发生在怀孕初期。因为这个时期是胚胎向胎儿发育的阶段，胚胎细胞的分化比较快，胎儿的各器官和神经组织也在发育，像四肢、心脏、五官、大脑等等。所以在此期间，孕妇要格外的注意，像辐射、药物、剧烈运动等等这些都是不能接触的。不然的话很容易影响到胚胎的发育环境，甚至是导致出现畸形的情况。

2. 怀孕中期：流产

可能在多数人的眼里，怀孕初期才是流产的高发期，到了怀孕中期胎儿发育稳定了，就安全了。确实怀孕初期是流产的高发期，但是怀孕中期也很容易发生流产的危险。因为进入怀孕中期，孕妇的胃口变好了，每天进食的食物比较多，尤其是有些孕妇不加节制的大吃特吃。这样除了体重增长太多之外，还可能引发妊娠糖尿病、妊娠高血压等疾病。这些妊娠综合征对孕妇和胎儿的健康都不利，严重的话就可能发生流产。

3. 孕晚期：早产

越往后发育，胎儿越“结实”，所以有部分孕妇就认为到了孕晚期已经不用操心胎儿的健康了，这样的想法是不对的。到了孕晚期，离预产期越来越近了，孕妇的心理负担会越来越重。而且在这个期间很可能会因为羊水量的异常、胎盘过早老化、孕妇太过劳累等一系列问题而出现早产的情况。要知道，早产的孩子，发育还不完善，出生后免疫力比较低，很容易生病。

如果孕妇在孕期能顺利闯过这3关的话，那就可以放心了，胎儿会平安健康的来到你的身边。孕妇就做好待产的准备，等待孩子的到来。你现在正在过第几关的呢？

标签: 孕妇  胎儿  孕期  初期  畸形  

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