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女人下半身胖是什么原因(女人上半身胖下半身瘦是什么原因)

来源: 最后更新:22-07-24 09:16:49

导读:女性一向都追求苗条的身材,但是如果出现上半身瘦,下半身肥胖的现象,这种就让人感觉很困扰了,这样的身材不但不好看,而且还看上去肥瘦不平衡,那么女人下半身胖是什么原因呢?

女性一向都追求苗条的身材,但是如果出现上半身瘦,下半身肥胖的现象,这种就让人感觉很困扰了,这样的身材不但不好看,而且还看上去肥瘦不平衡,那么女人下半身胖是什么原因呢?

内分泌紊乱

内分泌紊乱是导致女性下半身肥胖的常见原因,尤其是雌激素分泌异常,最容易导致腹部和大腿肥胖的。通常造成女性朋友内分泌紊乱的原因有很多种,日常生活的不规律,长期压力影响,日常饮食不规律,都会造成内分泌紊乱;再者随意服用避孕药和减肥药都会让雌激素分泌紊乱,因为这些药物中大部分含有雌激素,容易导致体内脂肪囤积,造成下半身肥胖。

长期穿紧身的衣服

许多女性朋友都喜欢穿紧身衣服,像一些束身内衣、紧身牛仔裤、紧身迷你裙都是最常见的。虽然这些衣物能够凸显身段,但是过于紧身的衣服容易会阻碍腿部正常运动,阻碍血液循环,导致脂肪囤积,从而引起下半身肥胖。

经常跷二郎腿

无论是坐着看电视还是工作,很多女性习惯跷二郎腿,长期如此的话,只会令腿部的血液循环和淋巴循环受到阻碍,从而导致下半身浮肿。如果不及时按摩消除浮肿,下肢静脉就会渐渐突出,严重影响下半身循环,导致脂肪增厚,使肌肉变得僵硬。

走路姿势不对

有很多人走路的时候喜欢趿拉,这些不对的姿势完全无法燃烧腿部脂肪,会让小腿越来越粗外形也越来越难看。而且如果是经常穿高跟鞋的人更要注意,穿高跟鞋走路时间太长,会让小腿处于一个紧张状态,小腿肌肉长时间得不到放松就容易形成肌肉腿。

饮食习惯不好

大多数下半身肥胖的人群发胖原因与饮食都有关系,喜欢吃高热量的甜点,油炸食物,吃玩东西之后马上坐下,长期下来,臀部和大腿就开始慢慢囤积脂肪,出现肥胖现象;此外,喜欢吃比较咸的食物的人,摄取的盐分过多,也会发生下半身浮肿现象。

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