薏米月经期间能吃吗（薏米姨妈期间可以吃吗）
来源： 最后更新：22-07-11 01:50:56
-
女性处于月经期间往往体质较弱，身体容易受病毒侵入，在饮食上需要多加注意。薏米是一种很好的保健食材，那么薏米月经期间能吃吗？
薏米月经期间能吃吗
薏米月经期不能吃。
女性处于经期时体质较虚弱，而薏米的微寒的食材。女性处于经期时应食用些温补的食材，这样有利于调养和缓解经期的身体健康。
经期吃薏米的危害
痛经
大部分女性朋友经期往往伴随着痛经症状的出现，如果此时食用薏米会加重体内的寒气，加重痛经的症状，同时还会降低身体抵抗力，病毒易侵入身体。
经期延长
薏米对于经络有一定的凉寒作用，对于经期不准和月经量少的女性来说以避免食用，以免导致经期的延长。
月经不调
女性处于经期或者痛经期间大多有失血的现象，抵抗力也较弱，此时食用薏米会导致气血受寒、经络不畅，易导致月经不调的症状出现。
经期吃什么好
女性处于经期时，气血较弱，应食用些温补、暖性的食材较佳，同时具有一定的排血排污的食材更好。常见的有红糖姜水、益母草粥、山楂粥、玫瑰花茶等食材。忌食用一些寒凉、刺激性强的食物。
薏米的宜忌人群
适宜人群：患有胃癌、子宫癌、关节炎、急性肾炎水肿、脚气病、青年性扁平疣、青年粉刺适宜食用薏米。
禁忌人群：体虚胃寒、孕早期妇女、月经期女性、便秘者、遗精、遗尿患者不宜食用薏米。
吃薏米的注意事项
1，薏米不能吃太多，其含有的糖类粘性较高，吃多了易导致消化不良等症状。
2，薏米不能菠菜一起食用，会降低菠菜的营养价值。
标签: 薏米月经期间能吃吗 薏米来月经可以吃吗 月经期可以吃薏米吗 女性健康 薏米
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
- 1
用避孕套和上环哪个好 两大利弊来解决
- 2
二胎间隔多长时间好 过早过晚都太危险了
- 3
丰胸产品需谨慎选择 央视曝光丰胸产品就是它
- 4
仅20年就变危房！杭州这套480㎡独栋别墅想重建，背后有何玄机
- 5
国防部新闻发言人谭克非就美方武力袭击中国民用无人飞艇发表谈话
- 6
以色列媒体：贝内特回忆称，普京曾保证“不会杀死泽连斯基”
- 7
2023南阳元宵节烟花晚会直播时间+入口（元宵节南阳有什么活动）
- 8
2023南阳元宵节焰火晚会直播在哪看（2021南阳电视台少儿春晚直播）
- 9
“退休后看了20年电视，很没意思！”80岁老夫妻开电动三轮房车环游中国
- 10
港媒：港警止暴制乱行动擒暴最多“战役”细节首次披露
药物流产疼不疼的真相 过来人分享了自己最真实的经验药物流产，它是意外怀孕以后的处理方式之一。大多数女性朋友出现意
国际高中怎么样（领科国际高中怎么样） 蜂胶怎么样 蜂胶怎么用 有效身份证件类别填写什么 办理出生公证委托书 为什么来白带会有血 妇科专家来告诉你主要原因
