血虚型月经量少的食疗方法
来源： 最后更新：22-05-17 10:13:32
-
血虚是指体内阴血亏损的病理现象，可由失血过多，或久病阴血虚耗，或脾胃功能失常，水谷精微不能化生血液等所致。对于女性朋友来说血虚还会引起月经量少的现象，通常来说我们可以用补益气血食疗法治疗。
人参鸭
食材：鸭子1只，大枣49枚，莲肉49枚，人参3克，绍酒10克，酱油10克。
做法：清净鸭子，大枣去核，人参切片。把绍酒和酱油涂在鸭的表皮及腹内各部分，把大枣、莲肉、人参和匀装入鸭肢，用文火隔水蒸2~3小时即成，分数次把鸭、药及汤服完。
功效：人参可以大补元气，鸭肉可以滋阴养胃、利水消肿，此食疗对于血虚型月经赖少有一定的疗效。
乌鸡丝瓜汤
食材：乌鸡肉150克，丝瓜100克，鸡内金15克。
做法：将鸡内金、丝瓜、鸡肉共煮汤，加盐调和服食。每日一剂。
功效：此法以补血为主，佐以益气健牌，对血虚月经蛩少而兼有食欲不振者较为适宜。
三七粥
食材：三七10克，大米30克，山药30克。
做法：先将三七切片煮30分钟，再将大米、山药共煮为粥，分2次服。
功效：生三七活血化瘀止血，熟三七补血活血。三七粥对于治疗血虚型月经量少有很好的疗效。
参芪大枣汤
食材：黄芪、党参各30克，大枣10枚。
做法：加水适谡.文火煮至汤甜为度，去黄芪吃参、枣，喝汤，每日一剂。
功效：本方益气补血，用于血虚月经量少者。
益精养血蜜膏
食材：海参、黑桑椹、黑芝麻、熟地、何首乌、白芍各50克。
做法：海参用水泡发与其他药一起放入锅中，加清水适量，用小火煎煮。每40分钟提取煎液1次，共取3次，将煎液合并熬至浓稠时，加入蜂蜜200克，稍沸停火，凉后装瓶。每日1次，开水冲服2匙。
功效：长期服用能使精血充足，对于气血虚弱，月经爱少，色淡，稍神疲乏者较为适宜。
标签: 血虚型月经量少的食疗方法 女性健康 月经不规律
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
- 1
仅20年就变危房！杭州这套480㎡独栋别墅想重建，背后有何玄机
- 2
国防部新闻发言人谭克非就美方武力袭击中国民用无人飞艇发表谈话
- 3
以色列媒体：贝内特回忆称，普京曾保证“不会杀死泽连斯基”
- 4
2023南阳元宵节烟花晚会直播时间+入口（元宵节南阳有什么活动）
- 5
2023南阳元宵节焰火晚会直播在哪看（2021南阳电视台少儿春晚直播）
- 6
“退休后看了20年电视，很没意思！”80岁老夫妻开电动三轮房车环游中国
- 7
港媒：港警止暴制乱行动擒暴最多“战役”细节首次披露
- 8
旅美大熊猫“乐乐”回国前突然离世，中方赴美调查
- 9
巴基斯坦前总统穆沙拉夫去世
- 10
热搜第一！父亲借女儿3万元压岁钱不还被起诉，法院判了
药物流产疼不疼的真相 过来人分享了自己最真实的经验药物流产，它是意外怀孕以后的处理方式之一。大多数女性朋友出现意
国际高中怎么样（领科国际高中怎么样） 蜂胶怎么样 蜂胶怎么用 有效身份证件类别填写什么 办理出生公证委托书 为什么来白带会有血 妇科专家来告诉你主要原因
