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流产后多久可以吹空调 小月子长时间待在高温环境小心中暑！

来源： 最后更新：22-02-18 09:21:10

在夏天流产后，许多人都纠结可不可以吹空调，什么时候才能吹空调，那么我们今天就看看下流产后多久可以吹空调这个问题。

流产后多久可以吹空调

流产后可不可以吹空调并不是看时间来的，主要还是看天气炎热程度。

1.如果体感热，但还是能够接受，出汗不多，建议不要吹空调，可以开窗痛风让室内凉爽一点。因为在流产之后，大家俗称坐小月子，期间和坐月子一样，也是要注意保暖，避免吹风，受凉的。

2.但是如果天气非常热，坐着不动都会流汗，或者实在热的受不了，那还是要吹空调的，只是注意温度不要开太低，也不要让人对着空调的冷风吹就可以了。

流产后吹空调要注意什么

1.控制温度

流产后吹空调时，注意要将居室温度保持在24℃-28℃之间，不能把空调温度开得过低，也不要让患者对着空调直接吹。

2.穿着长袖、袜子

流产后在开着空调的房间里，最好穿宽松舒适的纯棉长袖衣裤，再穿一双薄棉袜子，这样能够避免冷气侵袭关节，但不要捂得太严、穿得太厚，以免体内热量无法散发而引发中暑。

3.注意开窗

流产后吹空调，还要经常开窗通风，保证室内空气清新。每天通风不少于2次，每次30分钟。

4.夜间不宜吹空调

许多人即便盖上被子吹空调，都会出现着凉的情况，再加上夜晚气温会下降，因此不建议流产后在夜间吹空调。

流产后吹空调不注意的后果

在流产后，如果由于贪凉，长期对着空调吹，或者把空调的温度调的很低，也不注意保暖，那么也会造成不良的后果。

因为流产后身体体质较弱，抵抗能力变差。如果把空调对着吹或者空调温度过低，容易造成皮肤外表温度急速下降，毛孔快速收缩，导致身体内热不能很好的散发，容易受寒，就感到胸闷，恶心，关节痛，周身酸软等症状，也不利于流产后子宫的恢复。

辟谣：坐月子不可吹空调

许多老一辈的人认为，坐月子或者小月子期间，无论再热也不能吹风、吹空调，这种观点其实是错误的，甚至出现了许多“女子夏天坐月子中暑”的新闻。

因为女性的流产之后，由于子宫受到创伤，身体比较虚弱，抵抗力、适应能力也下降，如果患者一直处在高温环境下，会使机体出汗散热的功能受到严重影响，就会导致体内的余热不能及时散发、体温中枢调节失常，最终会出现中暑现象。因此必要的时候，为了身体的健康，适当开空调降温也是有必要的。

流产后注意事项

1.保证休息

流产后一定要保证充足的休息，一般休息时间为半个月左右为宜；如果是平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长休养时间。

2.避免体力劳动

在流产后一定要有人照顾，避免过早参加体力劳动，如搬运重物、下地种田等，否则容易落下“子宫脱垂”等病根。

3.注意保暖

流产后在生活方面也要注意，应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖，预防着凉和感冒，使身体尽快恢复正常。

4.饮食要营养

流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果，增强身体免疫力。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

5.忌食刺激性食品

流产后还要忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量，不利于恢复。也不能吃未经过烹饪处理的,比较凉的食物。

6.注意个人卫生

流产后机体抵抗力下降，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，勤换洗内裤；一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。

7.注意出血情况

流产后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，这样才能快些恢复。

8.一个月内避免同房

流产后一个月内要避免性生活，以免影响恢复或造成感染。

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