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流产后多久可以吹空调 小月子长时间待在高温环境小心中暑!

来源: 最后更新:22-02-18 09:21:10

导读:在夏天流产后,许多人都纠结可不可以吹空调,什么时候才能吹空调,那么我们今天就看看下流产后多久可以吹空调这个问题。

在夏天流产后,许多人都纠结可不可以吹空调,什么时候才能吹空调,那么我们今天就看看下流产后多久可以吹空调这个问题。

流产后多久可以吹空调

流产后可不可以吹空调并不是看时间来的,主要还是看天气炎热程度。

1.如果体感热,但还是能够接受,出汗不多,建议不要吹空调,可以开窗痛风让室内凉爽一点。因为在流产之后,大家俗称坐小月子,期间和坐月子一样,也是要注意保暖,避免吹风,受凉的。

2.但是如果天气非常热,坐着不动都会流汗,或者实在热的受不了,那还是要吹空调的,只是注意温度不要开太低,也不要让人对着空调的冷风吹就可以了。

流产后吹空调要注意什么

1.控制温度

流产后吹空调时,注意要将居室温度保持在24℃-28℃之间,不能把空调温度开得过低,也不要让患者对着空调直接吹。

2.穿着长袖、袜子

流产后在开着空调的房间里,最好穿宽松舒适的纯棉长袖衣裤,再穿一双薄棉袜子,这样能够避免冷气侵袭关节,但不要捂得太严、穿得太厚,以免体内热量无法散发而引发中暑。

3.注意开窗

流产后吹空调,还要经常开窗通风,保证室内空气清新。每天通风不少于2次,每次30分钟。

4.夜间不宜吹空调

许多人即便盖上被子吹空调,都会出现着凉的情况,再加上夜晚气温会下降,因此不建议流产后在夜间吹空调。

流产后吹空调不注意的后果

在流产后,如果由于贪凉,长期对着空调吹,或者把空调的温度调的很低,也不注意保暖,那么也会造成不良的后果。

因为流产后身体体质较弱,抵抗能力变差。如果把空调对着吹或者空调温度过低,容易造成皮肤外表温度急速下降,毛孔快速收缩,导致身体内热不能很好的散发,容易受寒,就感到胸闷,恶心,关节痛,周身酸软等症状,也不利于流产后子宫的恢复。

辟谣:坐月子不可吹空调

许多老一辈的人认为,坐月子或者小月子期间,无论再热也不能吹风、吹空调,这种观点其实是错误的,甚至出现了许多“女子夏天坐月子中暑”的新闻。

因为女性的流产之后,由于子宫受到创伤,身体比较虚弱,抵抗力、适应能力也下降,如果患者一直处在高温环境下,会使机体出汗散热的功能受到严重影响,就会导致体内的余热不能及时散发、体温中枢调节失常,最终会出现中暑现象。因此必要的时候,为了身体的健康,适当开空调降温也是有必要的。

流产后注意事项

1.保证休息

流产后一定要保证充足的休息,一般休息时间为半个月左右为宜;如果是平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长休养时间。

2.避免体力劳动

在流产后一定要有人照顾,避免过早参加体力劳动,如搬运重物、下地种田等,否则容易落下“子宫脱垂”等病根。

3.注意保暖

流产后在生活方面也要注意,应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖,预防着凉和感冒,使身体尽快恢复正常。

4.饮食要营养

流产后要多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果,增强身体免疫力。人工流产后半个月之内,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

5.忌食刺激性食品

流产后还要忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量,不利于恢复。也不能吃未经过烹饪处理的,比较凉的食物。

6.注意个人卫生

流产后机体抵抗力下降,要特别注意外阴部的清洁卫生,及时淋浴清洗外阴部,勤换洗内裤;一个月内要绝对禁止同房,以防止细菌感染。

7.注意出血情况

流产后的一周左右,阴道内会有红色或淡红色分泌物,其量由多到少,无明显气味。如果出血时间超过15天,出血量大过月经量,特别是分泌物有臭味,并伴有发烧、腹痛等症状,则应及时去医院检查和治疗,这样才能快些恢复。

8.一个月内避免同房

流产后一个月内要避免性生活,以免影响恢复或造成感染。

标签: 流产后多久可以吹空调坐月子长时间待在高温环境小心中暑!  女性健康  

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