经期按摩背部的危害 月经干净几天可以推背
来源： 最后更新：22-02-18 08:31:54
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这几天坐久了，背特别不舒服，想去按摩店按摩一下背部，但是这几天正好在月经期，都说经期不能按摩，那么经期按摩背部有什么危害呢？
经期按摩背部的危害
经血增多
女性在来月经期间，子宫内膜上的小血管都是处于开放的状态，如果在这时候进行背部按摩，可能会增强全身的血液循环，会使得阴道出血量增多，所以女性在月经期间最好是不要做背部按摩。
不适加重
女性在月经期间盆腔会充血，所以大部分女性在月经期间都会出现腰部酸痛的情况，如果背部大力的按摩敲打的话，会加重盆腔充血，从而加重腰部的不适症状，因此在月经期间最好是不要做背部按摩。
月经干净几天可以推背
3天左右。
正常情况下月经结束三天之后再去推背比较合适，因为月经刚结束之后就去推背很容易导致盆腔充血，严重的甚至还会造成宫腔内感染。建议在月经结束之后至少三天以后再去做推背，就能够达到比较好的缓解肌肉疲劳、活血化瘀的作用。
经期前两天可以按摩吗
可以。
一般在月经前后都是可以进行按摩的，适当的按摩可以有助于促进经血的排出，改善经期不适，不过通常情况下在经期来临前不要在腹部，腰骶部，以及一些特殊穴位上按摩，否则可能会影响到月经周期，以及经血量的变化。
经期应当注意些什么
1、在月经期间应该要尽量的禁止性生活以及盆浴，。
2、避免着凉，避免进食凉食，凉水。
3、在饮食方面要以清淡为主，不吃辛辣刺激性的食物。
4、要注意保持充足的睡眠。
5、可以适当的进行运动，缓解经期的不适症状，但是不能够做剧烈运动。
6、生活方面，女性需要注意的就是不要经期期间有性生活，因为在经期里面，女性的阴道比较脆弱，也比较容易受到外界细菌的侵害。
标签: 经期按摩背部的危害 月经干净几天可以推背 女性健康
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