来月经喝玫瑰花茶有什么好处 来月经喝多少玫瑰花茶
来源： 最后更新：22-02-18 08:31:44
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月经期是女性每个月的特殊时期，有些女孩子喜欢在月经期喝玫瑰花茶，来月经喝玫瑰花茶有什么好处呢？下面一起来看看吧！
来月经喝玫瑰花茶有什么好处
玫瑰花茶，性温，有理气解郁、活血散瘀、调经止痛的功效，对于经血淤、痛经、心烦气躁的女性来说，在经期适量的喝点玫瑰花茶可以有效的缓解痛经的症状，促进经血的排出。
来月经喝多少玫瑰花茶
来月经可以用5-10朵玫瑰花茶泡水。
玫瑰花茶的大小、重量不一，所以无法具体说来月经喝多少玫瑰花茶合适，一般来说，每次用玫瑰花泡水放5-10朵就可以了，根据玫瑰花茶的具体大小而定。
经期怎么喝玫瑰花茶比较好
1、蜂蜜玫瑰花茶
材料：玫瑰花、蜂蜜。
做法：
1.准备玫瑰花茶10克、适量的蜂蜜。
2.用沸水冲洗一遍玫瑰花茶，然后再用沸水冲泡，盖上杯盖，静等20分钟。
3.待水温稍微晾凉时，加入适量的蜂蜜调味即可。
2、玫瑰花麦芽茶
材料：玫瑰花、麦芽。
做法：
1.准备玫瑰花茶10克、麦芽12克。
2.将玫瑰花茶、麦芽放入杯中，用沸水冲泡25分钟就可以喝了。
经期喝玫瑰花茶的注意事项
1.便秘、上火、经血量较多者不宜喝玫瑰花茶。玫瑰花茶性温，有收敛、活血、温热身体的作用，不适合这几类人群食用。
2.泡玫瑰花茶不宜加茶叶。茶叶中含有丰富的鞣酸，与玫瑰花茶一起喝会在体内产生发应，影响玫瑰花茶的功效，而且经期喝茶叶会抑制经血的排出，使污血存留在体内。
3.玫瑰花茶不宜天天喝。玫瑰花茶有改善气血、止痛的作用，但天天喝玫瑰花茶容易使气血运行速度过快，影响气血的正常运行。
4.玫瑰花茶在泡之前要冲洗一遍。玫瑰花茶的花瓣数量比较多，而且整个花苞紧密相连，容易残留农药以及生子，所以先冲洗一遍再喝比较放心。
标签: 来月经喝玫瑰花茶有什么好处 来月经喝多少玫瑰花茶 女性健康
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