来源: 最后更新:22-04-21 12:00:59
胎儿初期胎位低的话,是有可能会慢慢长上去的。其次目前一定要注意卧床休息,避免劳累及性生活。保持良好的心情,做好定期产检为宜。
简单来说,外倒转术是以外力调整胎儿的位置,为较早期的矫正方式。部分妇产科医师会用手推胎儿的头与肚子,但由于不知道胎儿在子宫内部脐带缠绕与胎盘剥离等状况,因此,不太建议使用此方式进行矫正,除非万不得已的状况下,必须透过监视器辅助才能进行。此外,怀孕期间曾有出血状况或羊水过少的孕妈咪,皆不适合进行这类矫正术。
膝胸卧位是目前最多医师建议妈咪做的矫正活动,由于宝宝头重脚轻,希望透过妈咪的一些姿势,藉由重力的作用让宝宝的头部往下垂,适用于30 周后、胎位为臀位或横位的妈咪。孕妈咪先将裤带解开,双膝与肩同宽跪于地板上(铺设瑜珈垫),在膝盖处放置毛巾或软垫、头处放置枕头,会让动作较为舒适;将胸与肩膀紧贴于地面,头部可侧向外,两手贴于床面、双膝弯曲、大腿与地面垂直,臀部、大腿至小腿尽量呈90 度,此姿势维持5 ~10 分钟,适应后再逐渐拉长到15 分钟,早、晚各做一次,若能使头低、臀部高的差距拉大,效果更佳。
特别要注意的是执行前应排尿,并且要考量自身体能状况,若感到不适,应立刻停止,与医师讨论;开始执行的期间应按时产检,确认胎儿是否有改变胎位。
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