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待产妈妈住院，每天该怎么吃才能应付得了生孩子？

来源： 最后更新：22-03-25 12:00:12

待产住院每天饮食该如何安排？我们都知道当妈妈的辛苦，一个人要承担两个人的饭量，一天要吃几顿饭，都吃什么，才能应付得了生孩子？

今天收住了一位待产的产妇，我们交待了住院的一些事项，当产妇听说我们产房一天要管五顿饭时，很吃惊：哎呀，吃这么多，要是长胖了，怎么办？

我们产房一天开五次饭，早上7点是早点。中午，11点时是午餐。14点半是午后加餐，晚餐是17点，还有就是晚上7点还有一次晚加餐。

之所以要吃这么多饭，就是因为，产妇宫缩、临产、生孩子的时间都没有准谱儿，夜里凌晨二点，还躺在产床商使劲儿的产妇比比皆是，饮食供应不充足，怎么行呢？

至于怕自己长胖，在生孩子这当口，产妇就别琢磨了，先应付了这一关再说。又想身材好，又想生孩子顺利，这种好事就先别想了。

还有的孕妇担心，吃这么多，营养过剩，胎儿过大，会不会容易难产呢？

这个不是问题，在临产的时候补充的营养，一时半会儿还到不了胎儿的身上，可能几个小时，孕妇就生了呢。

更重要得是，在临产时吃的饭，补充的营养，除了储备能量，应付生孩子，还要考虑产后，哺乳的需要。

还有少数孕妇，感觉产房里的饭菜太简陋，口味也不对付，担心不能补充营养，这种担心没有必要的，我们都是请专业的营养师来配餐的，口味好坏不敢说，营养肯定是能够保障的。

当然，如果孕妇偏爱自己的私房菜肴，也可以让家人带来，在食物的选择商，尽量不要太油腻的，或者没有有吃过的。油腻的容易造成孕妇不消化，积食。没有吃过的食物呢，产妇的肠胃不适应，容易出现过敏、腹泻等意外。

基本上，像蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、橘子、香蕉等多样饮食，是比较安全又有营养的。

产房里，还有一些临产的产妇，因为心理因素，情绪紧张等，包括恶心，呕吐，不愿意吃东西，我们都会劝这些产妇要尽量进食补充营养，才能在分娩时有劲儿，有些产妇图省事儿，请求我们输一些葡萄糖，营养液，包括生理盐水等，帮助她们补充营养，供给分娩所需的能量。

其实，产妇如果自己能进食，最好经口摄入足够的营养，不要依靠静脉补液，任何药物，都有可能引起机体过敏反应，输液也是如此呢。

标签: 产妇  生孩子  产房  孕妇  营养  

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