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【吃什么对卵巢好】女性卵巢保养吃什么好吃什么最保养卵巢?

来源: 最后更新:22-01-21 08:21:08

导读:吃什么对卵巢好?子宫与卵巢是女性最重要的生殖系统,那么,日常吃什么最保养卵巢呢?女性卵巢保养吃什么好

吃什么对卵巢好?子宫与卵巢是女性最重要的生殖系统,那么,日常吃什么最保养卵巢呢?女性卵巢保养吃什么好呢??

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吃什么对卵巢好:维C维E?

女性每日摄入一定量的维生素C、E,能降低患卵巢癌的机率,对卵巢和子宫起着一定的保护效果。女性朋友可以通过吃富含维生素C、E的食物来摄取维生素,且必须要记住的是,每日摄取的维生素E应控制在300mg以内,过量反倒伤害身体哦,维生素C每天摄取100mg就行了。

标签: 卵巢  子宫  吃什么  维生素  女性  

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