来源: 最后更新:22-03-07 10:01:12
你是不是快要生了呢?那么在分娩前是需要做些准备的,分娩的时候需要带好什么东西呢?今天小编跟大家说说分娩前要做的准备!
随着预产期的临近,孕妈妈也到了整装待发的时候了。但是,越是这个时候,孕妈妈可能会变得越焦虑,因为预产期只是一个大致的时间。为了避免手忙脚乱,小编为各位孕妈妈总结出来临近分娩前需要做的准备,快来检查一下您是否已经准备好。
精神准备
精神因素是决定能否顺利分娩的四大因素之一,孕妈妈需要对分娩过程建立足够的信心并做好充分的心理准备。同时,孕妈妈一定要为顺利分娩及母乳喂养树立信心。此时期,准爸爸可给予孕妈妈更多安慰和鼓励,陪她们参加孕妇学校,学习分娩时减轻疼痛的技巧以及母乳喂养的方法。
待产包准备
证件类
准备好银行卡或现金、医保卡、就诊卡、夫妻身份证、准生证、各项化验单以及孕产妇保健手册,以便随时可以办理入院手续和方便医生了解孕妈妈的状况。
妈妈用品
洗漱用品(毛巾、牙刷、牙膏、牙杯、脸盆)、水杯、一次性吸管、餐具、卫生纸、卫生巾,湿纸巾、睡衣、睡裤、哺乳文胸、防溢乳垫、内裤、袜子、防滑拖鞋、吸奶器等,以及新妈妈出院时穿戴的衣物。
宝宝用品
小包被、小褥子、小帽子、小方巾、尿布、袜子、衣服、尿布等,很多医院会为小宝宝准备衣服等住院用品,孕妈妈可以在参观病房时多了解一些。
其他
糕点、红糖、巧克力等食品以及手机及充电器,照相机、摄像机等。
身体准备
孕妈妈要根据自己的情况,坚持规律的运动,活动关节、锻炼肌肉,使身体以最佳状态备战分娩。散步是孕妈妈最适宜的运动方式之一,而且不会带来任何危险。但需要注意的是,散步速度不宜过快,地点最好选择在空气清新、人较少、环境较好的地方。而且孕妈妈散步建议最好有人协助,切不要在饭后马上活动、更不要在雨后、雪后锻炼,以免滑到。
按时产检
最重要一点,做好产前检查是身体好的有力保障。通常情况下,妊娠32周后每2周需要进行一次产前检查,36周后每周都需要进行一次产前检查。
这阶段产前检查的项目除了尿常规和血常规外,还要进行体重、血压、宫高、腹围、水肿检查、骨盆内诊、B超等辅助检查,以便实时了解孕妈妈以及胎宝宝状态,以上都是非常必要的检查内容。
交通工具准备
准爸爸应合理安排工作,提前找好交通工具(如果没有私家车,可以提前约好有车的朋友或者记下出租车呼叫中心的电话)、熟悉医院路线、确定紧急联系人,以做到有备无患。
了解自然分娩信号
见红
一般出血量远少于月经量,是分娩即将开始比较可靠的征象,通常发生在临产前24~48小时内。此时,离家较近的孕妈妈可以在家观察,待出现宫缩后再去医院。但是,如果阴道流血超过平时月经量,则应即刻到医院。
子宫收缩
子宫收缩就是俗称的“阵痛”,一般是从间歇时间长且不规律开始,逐渐发展为间歇时间短且规律、越来越频繁的宫缩。当宫缩的强度不断增加且间隔时间逐渐缩短时,孕妈妈就要及时入院了。
破水
临产前胎膜破裂,阴道流出大量水样液体,就是俗称的“破水”。破水后,孕妈妈应避免站立,采取平卧,垫高臀部(防止脐带脱垂),即刻就医。
警惕发生早产
有以下高危因素的孕妈妈容易发生早产,孕妈妈们可以核对一下提高警惕。但需要注意,有高危因素并不意味着一定会发生早产,孕妈妈也不要太过于紧张。
环境准备
孕妈妈产后修养以及小宝宝的房间要提前布置装饰,做好清洁通风之外,还要考虑取暖设施,以及卫生间是否方便使用。
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