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什么样的孕妇开指快

来源： 最后更新：22-03-01 12:01:07

有这3个特征的孕妇，开指都比较快，若你在其中真的很幸运。大多数的孕妇在分娩的时候会承受很多的疼痛，但是也有一些孕妇分娩比较快，就能少遭点罪。

1. 坚持锻炼

大多数的孕妇都知道孕期运动有很多的好处，可是很少有人能坚持下去。如果孕妇能坚持运动的话，就可以增强身体的抵抗力，括约肌等肌肉也会得到锻炼。这样在分娩的时候就能够保持充足的力气，开指速度比较快，同时也能缩短产程，减少疼痛。所以为了分娩时能少受罪，孕妇最好还是养成这样的习惯。当然了，孕期的运动也要注意以轻柔的动作为宜，不要进行剧烈运动。

2. 保持良好的心态

说起分娩来，绝大多数的孕妇都是充满了恐惧，想想分娩的场景都很害怕。在出现宫缩阵痛的时候也会大喊大叫个不停，而这样的做法只会消耗更多的体力，会延长产程，让孕妇承受更多的痛苦。因此孕妇还是要保持良好的心态，最好在产前能了解分娩的这些知识。这样孕妇就不会这样紧张，在分娩的时候能积极配合医生，加快开指的速度，分娩也会更加顺利。

3. 胎位正

胎位是影响孕妇能否顺利分娩的一个重要因素，最适合顺产的胎位就是头位。也就是胎儿是头朝下、屁股朝上的姿势入盆，这样在宫缩的时候，胎儿的头部就会贴着孕妇的宫颈口，反射性的加速子宫颈的开指速度。这样孕妇就能在短时间十指全开，胎儿顺利出生。

顺产的时候能够历时短，少经历疼痛，胎儿顺利出生，这是所有孕妇的心愿。但是这也是需要孕妇平时就要注意和努力的，不要等到分娩才干着急，最终也于事无补。你分娩的时候用了多长时间开指呢？

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