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如何塑造一个健康快乐的孕妈 孕妈必须注意这四大问题

来源： 最后更新：22-04-02 10:58:54

忆往昔，

孕妈走在阳光里，

想去浪就去浪。

看今朝，

只能躲在口罩下，

憋得心发慌。

由于孕激素的作用，

怀孕很容易让孕妈变成

多愁善感的林妹妹，

而今又有疫情来捣乱，

孕期更是容易不！开！森！

做人嘛，最重要的是开心，

何况为了良好的胎教，

也要调节好心情的说！

那么，如何塑造一个健康快乐的孕妈？

01孕期为啥有坏情绪？看看哪个你中过招！

许多孕妈发现，怀孕前脾气很温和，可是怀孕后却变得敏感，易怒、埋怨、委屈、爱挑剔等。牛晓丹老师指出，这是由于怀孕后体内激素水平发生巨大变化而引起的，属于正常的生理现象。

还有的孕妈，还没有做好当妈妈的准备便意外怀孕，便生出诸多担心情绪。例如，担心宝宝是不是不健康啊、会不会有畸形啊、营养够不够啊、宝宝出生后我能不能带好啊等等。孕期还有一种常见的“筑巢心理”，孩子还没出生，孕妈早早就为宝宝囤起了衣服、睡床、尿不湿，给未出生的孩子起名字、猜测性别等，这些潜意识的思维，都是正常的现象。

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标签: 孕期  宝宝  都是  这是  情绪  

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