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孕期选水果越酸越好? 4种孕期对宝妈和胎宝都有利的水果

来源： 最后更新：22-03-08 10:58:34

多吃水果，多喝水

这句话似乎是万能的。似乎只要你多吃水果，它就会对你的健康有好处，尤其是在怀孕期间。许多孕妇认为多吃水果可以使婴儿的皮肤变白，但她们不知道该吃什么水果。

水果富含各种微量元素、维生素和矿物质，对人体健康大有裨益。尤其是孕妇，多吃水果更有利于自身和胎儿的发育，水果在不同时期也能起到不同的作用。

在妊娠早期，多吃水果可以缓解妊娠反应，开胃，促进消化，减轻孕吐引起的疼痛。

孕中期多吃水果有利于补充各种元素和营养，促进胎儿发育。

孕晚期多吃水果也能润肠通便，甚至促进后期分娩的顺利进行。

孕期选水果越酸越好？

正是因为坚持多吃水果的原则，邻居王女士在怀孕期间拒绝了。看到妻子喜欢吃水果，王女士的丈夫也很高兴。每次下班后，他总是给妻子带来各种各样的水果。一方面，他可以让妻子吃得开心，另一方面，他认为这也可以促进孩子的发展。

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标签: 水果  多吃  孕期  也能  妻子  

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