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剖腹产吃水果用不用煮熟剖腹产吃水果怎么吃

来源： 最后更新：22-03-06 05:00:44

剖腹产吃水果用不用煮熟

没有这个要求

都知道剖腹产之后是不能吃寒凉性的食物的，但是吃水果只要不要太凉的就可以，比如冰箱里拿出来的这种最好先不要吃，常温的是可以正常食用的。另外需要注意的是应该多吃温性水果。可以从少量适应着来，观察自己，观察孩子，没有不适，逐渐增加吃的量，坐月子应该补充纤维和微量元素，避免便秘。

剖腹产后应该注意什么

剖腹产后身体比较虚弱，要多注意保暖，避免生冷的食物。 平常多注意生活规律，多注意休息，保证睡眠，多加强营养，避免刺辛辣刺激性的食物，做好卫生清洁。

同时要多吃一些高蛋白食物，多吃一些汤汤水水，保证宝宝有足够母乳。正常饮食就可以了，有利于术后的恢复，禁止性生活两个月，注意口服含铁丰富的食物，因为多数病人都会有贫血这种情况。

剖腹产月子里忌吃什么水果

进行剖腹产的妈妈们在这个阶段，她们的肠胃功能已经降低到谷底，恢复也需要一段时间，所以，这期间一些不宜消化和吸收并且带有凉性的水果都不适合她们食用，就好比西瓜，草莓，圣女果等这类的，不应该出现在她们的饮食清单中。

但是一些热带水果就比较适合她们，比如山楂，可以起到开胃的效果;芒果，甘甜可口，很好的补充了葡萄糖的摄入;还有一些柑橘或者木瓜这类的水果，都对她们有很大的帮助。尤其是补充了她们所需的某种酸性物质，帮助她们能够很好的恢复。

虽说水果的好处有许多，但也不易过量食用，因为营养均衡搭配很重要，特别是在这段期间里，身体的恢复需要各种各样的营养物质，单一的摄入并不会带来很大的帮助，反而还有可能造成影响。

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