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如何催产足月婴儿 这些催产方法你掌握了吗

来源： 最后更新：22-02-28 03:00:12

一、饮食催生

1、冬苋菜粥

材料：适量冬苋菜和糙米以及清水、少许精盐。

做法：将糙米、清水放入锅内煮成粥后，加入冬苋菜用旺火煮沸，最后放入精盐调味即可。

功效：清热、有助于顺胎产。

二、空心菜粥

材料：适量的清水和空心菜以及糙米、少许精盐。

做法：在锅内加入适量的清水后，放入洗净的糙米，煮成粥时加入空心菜煮沸后，起锅前放入精盐进行调味即可。

功效：清热凉血、利尿。临产前吃有助于滑胎。

三、运动催生

1、每天散步不少于30分钟，适合所有的孕妇。

2、每天缓慢爬楼梯数次。适合喘气不厉害的孕妇。

3、盘腿而坐后对碰脚掌。训练骨盆，助于顺产。

四、药物催生

如果其他方法都不能起到催生作用的时候，可求助于医生，医生对孕妇进行一系列必要的检查和监测，再决定是否使用催产素。

标签: 糙米  精盐  苋菜  空心菜  放入  

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