当前位置：首页 > 分娩 > 分娩方式

产后侧切便秘严重怎么办 三招缓解便秘不适

来源： 最后更新：22-02-26 08:00:10

产后侧切便秘严重怎么办

首先，产后侧切便秘需要多喝温开水，这样能够促进肠道的蠕动，有利于产后妈妈们大便的排出，尤其是产后女性经过一天一夜的休养之后，体内会聚集着很多有害物质，每天喝多喝温开水对产后侧切的便秘有很大的帮助。

其次，产妇可以适当的喝一些蜂蜜水促进肠道润滑，缓解产后侧切引起的便秘情况，另外产后身体虽然虚弱，可是产后刚刚过的那几天不建议大补，随着肠道功能的恢复，可以多吃蔬菜、水果，这是食物含有大量的粗纤维，摄入足够多的粗纤维有利于大便的排出。

最后，便秘可以补充益生菌，益生菌能够改善肠道的环境，进而胃肠产妇肠道菌群的平衡，尤其是不良的肠道环境是导致产后女性侧切便秘的一大原因之一，摄入一定量的益生菌可以调理肠胃，也能够排便。另外需要做适当的运动帮助产妇恢复身体，加快身体血液循环和改善便秘情况。

标签: 产后  肠道  产妇  尤其是  身体  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/fenmian/fangshi/2649.html

见红了阵痛不规律一般多久才会生

网站首页 返回栏目

过预产期一天了有点破水见红怎么办 要去医院待产吗