来源: 最后更新:22-02-25 09:59:59
1.喝蜂蜜水
在临产之前,医生会交代孕妇,喝一些蜂蜜水,因为蜂蜜水有补充能量的功效,而且也有利于子宫打开的。少量的喝蜂蜜水既能够补充能量,而且也能让整个生孩子的过程比较顺利,缩短生孩子的时间,也能够减轻妈妈的痛苦的。
2.活动身体
经常能够看到在产房门口,有很多孕妇在来回的走动,一般在快生孩子之前,医生都会嘱咐孕妇要来回的走动一下,锻炼身体,一方面可以帮助打开宫口,另外一方面能够使胎儿的位置稍微下降一些,这样在生孩子的时候会有很大的帮助。但是运动也是要适量的,以免发生意外。
如果宫口开的实在是很慢的话,可以要求医生给自己打一针催产针。催产针里面有一种成分,这种成分可以改变孕妇宫缩的情况,而且也有利于开宫口的。快生孩子之前,妈妈们还是要尽量调整一下自己的情绪,尽量让自己多深呼吸。
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