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顺产后腹部松弛怎么办 坚持运动可帮助收腹

来源： 最后更新：22-02-23 10:00:02

顺产后腹部松弛怎么办

顺产后腹部松弛是正常的，产后腹部是比较容易松弛的，因为怀孕的时候宝宝已经把肚子撑开了，然后就会有赘肉，平时的话，只要多加运动就好，可以通过运动来帮助恢复，平时的话也可以多用一些护肤品。

顺产后注意事项

1、产后观察

产妇在分娩后的两小时内是最容易发生产后出血的，所以分娩后需在产房内观察。经过产房观察两个小时后，产妇自己也要继续的观察。因为一旦出现子宫收缩的乏力，则容易导致产后出血。

2、争取时间休息

分娩的过程耗尽了产妇体力，在产后第一天最重要的是要休息，以保证体力的恢复。

3、尽快排大小便

顺产的产妇产后工多喝水，尽快的第一次小便，不能因为怕痛而憋尿或者少喝水。

以上是针对顺产后腹部松弛怎么办的介绍，顺产后妈妈们在月子期间，还是需要多注意营养的摄入。不能因为担心身材无法恢复，而过度节食。这种做法一方面不利于产后的恢复，另一方面可能会影响到正常的母乳供给，影响宝宝的生长发育。

标签: 松弛  产后  腹部  产妇  产房  

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